1、在日常生活中不饮酒或少饮酒，大量、长期饮酒的人群应定期检查肝功能。
2、出现病毒性肝炎、自身免疫性肝炎等肝脏疾病，应积极治疗。
3、合理膳食，适当运动，注意劳逸结合，保持心情愉悦，不暴怒、少气恼。
消化内科 大连医科大学附属第一医院
酒精肝患者大多存活的时间在5年到20年左右，具体生活的时间和病情的严重程度以及个人的体质，还有护理的方式有直接关系，所以不能够一概而论。酒精肝是由于在日常生活当中有过度酗酒的习惯，所以会增加肝脏的负担，导致肝脏部位出现纤维化，患者会出现肝脏部位隐痛，并伴有黄疸。
普外科 佳木斯大学附属第二医院（口腔医院）
酒精性肝硬化患者需要注意以下几点：第一、戒酒，尽量不喝酒，不喝含有酒精的饮料，并定期进行肝功能的检查。第二、注意饮食的调整。食物应该以易消化的食物为主，比如豆制品、苹果、橙子等新鲜果蔬。适当地进行高蛋白高纤维素食物的补充，以及维生素B、维生素a、维生素C等营养元素和矿物质的摄入，避免脂质含量高的食物。第三、应该注意避免过度的劳累，保持良好的心情。
最好现在立刻一定要把酒戒掉，并且如果太过享久的话，可以吃一些食物或者干一些事，这样可以分散注意力，并且要吃一些药物进行调理，在日常生活中一定要多注意饮食饮食的清淡香，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性的食物，而且还要适当的活动。
脾虚一般建议先治肝再调脾，中医认为肝与脾关系密切，肝气郁结或肝火过旺易克制脾土，导致脾虚加重，因此需先疏肝理气，再重点健脾以恢复运化功能。中医五行理论中，肝属木，脾属土，木克土为正常制约关系，但若肝气不舒，肝木过度克制脾土，会直接导致脾虚症状（如食欲不振、腹胀、乏力）。此时若单纯健脾，肝郁未解，脾虚易反复。因此需先通过疏肝缓解肝气对脾的压制，再配合健脾增强脾的运化能力，才能从根本上改善脾虚。若脾虚伴随明显情绪问题（如易怒、胸闷）、月经不规律或两胁胀痛，更需优先考虑疏肝
天门冬氨酸氨基转移酶（AST）也叫做谷草转氨酶，可广泛分布于人体各
