最好现在立刻一定要把酒戒掉，并且如果太过享久的话，可以吃一些食物或者干一些事，这样可以分散注意力，并且要吃一些药物进行调理，在日常生活中一定要多注意饮食饮食的清淡香，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性的食物，而且还要适当的活动。
肝和腹部不舒服疼吃不下饭可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：1.消化系统问题：消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等都可能导致腹部不适和食欲不振。建议及时就医，进行相关检查和治疗。2.肝脏问题：肝脏疾病如脂肪肝、肝炎等也会引起腹部不适和食欲不振。建议进行肝功能检查，以确定是否存在肝脏问题，并根据医生的建议进行治疗。3.饮食不当：长期饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等都可能导致胃肠道不适和食欲不振。建议调整饮食习惯，保持健康的生活方式
