1、在日常生活中不饮酒或少饮酒，大量、长期饮酒的人群应定期检查肝功能。
2、出现病毒性肝炎、自身免疫性肝炎等肝脏疾病，应积极治疗。
3、合理膳食，适当运动，注意劳逸结合，保持心情愉悦，不暴怒、少气恼。
消化内科 大连医科大学附属第一医院
酒精肝患者大多存活的时间在5年到20年左右，具体生活的时间和病情的严重程度以及个人的体质，还有护理的方式有直接关系，所以不能够一概而论。酒精肝是由于在日常生活当中有过度酗酒的习惯，所以会增加肝脏的负担，导致肝脏部位出现纤维化，患者会出现肝脏部位隐痛，并伴有黄疸。
普外科 佳木斯大学附属第二医院（口腔医院）
酒精性肝硬化患者需要注意以下几点：第一、戒酒，尽量不喝酒，不喝含有酒精的饮料，并定期进行肝功能的检查。第二、注意饮食的调整。食物应该以易消化的食物为主，比如豆制品、苹果、橙子等新鲜果蔬。适当地进行高蛋白高纤维素食物的补充，以及维生素B、维生素a、维生素C等营养元素和矿物质的摄入，避免脂质含量高的食物。第三、应该注意避免过度的劳累，保持良好的心情。
最好现在立刻一定要把酒戒掉，并且如果太过享久的话，可以吃一些食物或者干一些事，这样可以分散注意力，并且要吃一些药物进行调理，在日常生活中一定要多注意饮食饮食的清淡香，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性的食物，而且还要适当的活动。
肝实质回声稍粗的意思是受检者肝脏的实质部位出现了密度或回升相对较高的表现。如果患者出现了食欲减退、厌油、恶心呕吐等症状，需要及时去医院进行肝脏彩超检查。如果在进行检查时出现了肝实质回声稍粗的检查结果，说明受检者肝脏的实质部位出现了密度或者回声相对较高的表现，是异常情况。正常情况下，肝脏的彩超检查结果为肝脏内回声均匀、无增强密集、反射增粗、分布欠均等。肝实质回声稍粗说明患者的肝脏已经出现异常，可能患有脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化等疾病，会影响个人的身体健康
天门冬氨酸氨基转移酶（AST）也叫做谷草转氨酶，可广泛分布于人体各
