本病的发生与饮食、久病、劳累、感受外邪等因素有关。因此平时应饮食有节,调畅情志,避免劳累,积极治疗原发病等,以减少或减轻疾病的发作。
1、应注意保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。
2、饭前应少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
3、应注意保暧,尤其是腹部的保暖,夏季不可贪凉露宿。
4、时常锻炼身体、增强体质。
5、饮食的宜定时、定量。不宜过饱,少量多餐,宜清淡易消化之品,避免辛辣、香浓、生硬、过热的饮食,戒烟忌酒。
脾阳虚,为中医证候名,常常是因为脾阳虚衰,导致脾运化功能失常,阴寒内生,脾胃虚寒。主要的表现有食欲低下、腹胀腹痛、便溏、小便清长、泄泻等。包括外感寒邪和脏腑阳气不足,造成的脾运化功能减弱,脾气阻滞。临床上实证的患者会拒绝按压,按压会加重疼痛,而虚症的患者,按压后会缓解。因为女性本身阴气重,男性阳气重,所以一般脾阳虚多见于女性。脾阳虚的治疗和日常保健主要有以下几点:
1.避免寒邪侵袭。当外界气候变化时,六淫病邪活动较盛,人体体质较弱,则寒邪、风邪易于侵袭人表,寒邪侵犯脾胃,可造成气机阻滞,所以要及时根据季节和天气变化增添衣服,夏天的时候,尤其是女生,不要穿露肚脐的...
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