颈动脉硬化的保健

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概述

颈动脉硬化的保健

颈动脉硬化的预防很重要。主要措施如下：

1、科学饮食

饮食宜清淡、低盐，粗细粮搭配，多吃水果及富含纤维食物，限制糖、含糖饮料和红肉的摄入，忌肥甘厚腻、暴饮暴食。

2、适当锻炼

体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。

3、生活规律

保持乐观、愉快的情绪，劳逸结合，保证充足睡眠，戒烟限酒。

4、积极控制危险因素

积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等疾病。将血压、血脂、血糖控制在正常范围内。

相关解析

: 崔驰副主任医师
血管外科成都市第三人民医院

颈动脉硬化多发斑块可以按摩吗？

颈动脉硬化多发斑块按摩存在一定的风险。对于稳定性斑块，在按摩后发生斑块破裂、脱落的概率，相对低一点。对于不稳定性的斑块，发生脱落和脑梗的概率相对会高点。正常情况下，颈部一般不需要做过多的按摩动作。除动脉硬化斑块问题外，颈部还有颈动脉窦在颈部血管边上。在这些地方按摩，有可能会反射性的引起迷走神经。会出现心律急性下降和血压下降的过程。对于喜欢按摩的患者，颈部按摩一定要特别的慎重，不仅是针对颈动脉斑块还有其它的问题。

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: 刘祥礼 主任医师
心血管内科日照市中医院

颈动脉硬化怎样调理

颈动脉硬化可以采用以下措施进行治疗：第一，生活方式的调整。要保持低盐、低脂肪饮食，食盐的数量要维持在每天六克以下。动物内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制。不能吸烟、饮酒。第二，要适当运动。通过运动保持体重在合适的范围，以及控制血脂，避免血脂升高。第三，积极控制动脉硬化的危险因素。对高血压、糖尿病、高血脂都要积极采取措施进行控制。第四，要长期使用抗血小板药物。比如阿司匹林、他汀类药物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，抑制血小板聚集，促进斑块消退，预防动脉硬化的进一步加重。

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: 贾秋菊 副主任医师
心血管内科丹东市第一医院

双侧颈动脉硬化能喝酒

双侧颈动脉硬化是不能喝酒的。酒属于刺激性饮品，容易引发脑卒中、心血管疾病等，而且喝酒也不利于疾病的恢复，所以在双侧颈动脉硬化时，是不能喝酒的。如果出现双侧颈动脉硬化时，可以在医生的指导下，服用降脂药、抗血小板的药物进行治疗，服用药物时需严格遵循医嘱，不可盲目用药。

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: 周泠淇 副主任医师
心血管内科哈尔滨市第一医院

颈动脉硬化的保健护理

颈动脉硬化是现在很常见的一种疾病，主要是由于血液里的脂质代谢不了，导致在血管内沉积下去，进而使得血管变窄，造成劲动脉发生硬化和出现斑块。通常情况下，颈动脉硬化与年龄有着一定的关系，因此老年人会比较容易患上颈动脉硬化。颈动脉硬化主要的症状包括：颈部变得僵硬、出现头晕头痛、脑鸣、偏瘫等。

颈动脉硬化的病情比较严重，深深地威胁着人们的生命安全。所以一旦发现患有颈动脉硬化的症状，一定要马上到医院进行检查和治疗。一般情况下，治疗颈动脉硬化的方式有：药物治疗以及手术治疗。除此之外，日常的保健护理也非常重要，保健护理能够起到控制病情，延长生命的作用。那么接下来我将详细地介绍一...

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: 支娜 主任医师

肺动脉压力正常范围是多少: 肺动脉压力正常范围通常被定义为在静息状态下，血液流经肺动脉时对其血管壁施加的压力一般保持在20-25mmHg之间，这一指标对于评估心肺系统的整体健康状况以及预测肺动脉相关疾病的发病风险至关重要。肺动脉压力是指血液在肺动脉内流动时对血管壁产生的压力。正常的肺动脉压力有助于维持心肺功能的正常运行，确保血液能够有效地从右心室流向肺脏进行氧合。当肺动脉压力超过正常范围时，可能意味着存在肺动脉高压等心肺疾病的风险。相反，如果肺动脉压力过低，则可能影响血液的氧合和循环，对身体健康产生不良影响

: 杨士伟 主任医师

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