颈动脉硬化的预防很重要。主要措施如下:
1、科学饮食
饮食宜清淡、低盐,粗细粮搭配,多吃水果及富含纤维食物,限制糖、含糖饮料和红肉的摄入,忌肥甘厚腻、暴饮暴食。
2、适当锻炼
体育活动要循序渐进,不宜勉强做剧烈活动。
3、生活规律
保持乐观、愉快的情绪,劳逸结合,保证充足睡眠,戒烟限酒。
4、积极控制危险因素
积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等疾病。将血压、血脂、血糖控制在正常范围内。
颈动脉硬化是现在很常见的一种疾病,主要是由于血液里的脂质代谢不了,导致在血管内沉积下去,进而使得血管变窄,造成劲动脉发生硬化和出现斑块。通常情况下,颈动脉硬化与年龄有着一定的关系,因此老年人会比较容易患上颈动脉硬化。颈动脉硬化主要的症状包括:颈部变得僵硬、出现头晕头痛、脑鸣、偏瘫等。
颈动脉硬化的病情比较严重,深深地威胁着人们的生命安全。所以一旦发现患有颈动脉硬化的症状,一定要马上到医院进行检查和治疗。一般情况下,治疗颈动脉硬化的方式有:药物治疗以及手术治疗。除此之外,日常的保健护理也非常重要,保健护理能够起到控制病情,延长生命的作用。那么接下来我将详细地介绍一...
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