陆斌 主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院
腰酸是可以出猪肾的，具有强腰健骨的作用。可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药请遵医嘱，可以配合在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常不要劳累过度，要注意休息，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，狗肉等高钙高蛋白的食物，平常不要吸烟喝酒。
脊柱外科 中山大学附属第一医院东院
腰酸跟饮食的关系，从中医的角度上，腰酸主要是腰背部的肌肉缺乏锻炼导致的，吃一些高蛋白的东西好。从根本上了解腰酸男人腰酸吃什么好，可能要根据中医的诊断。男人腰酸可能是腰背部的酸软无力，易疲劳感导致腰酸。主要是通过像四点法、五点法、小飞燕腰背肌锻炼，增强腰背部的肌肉。
是来月经的前奏，多数女性都会出现这种情况，但部分情况时也要考虑妇科疾病，例如宫颈炎，盆腔炎，附件炎或盆腔积液等，经常有这种情况就应该做妇科检查，例如白带常规、超声检查，还要考虑腰肌劳损。女性平时要注意保养，不要太过劳累，天冷的时候衣服不要穿得太少。
在现代社会，越来越多的人关注自己的外貌和体重，因此减肥药成为了一种常见的选择。然而，减肥药可能会带来一些副作用，其中腰酸就是一种可能的症状。一、减肥药引起腰酸的原因1.脱水一些减肥药通过促进排尿来减少体内水分，从而达到减肥的效果。然而，过度的排尿会导致身体脱水，这可能会导致腰部肌肉疲劳和酸痛。2.抑制食欲某些减肥药可能会通过抑制食欲来减少食物的摄入。然而，这种药物可能会导致身体缺乏必要的营养物质，从而影响肌肉和骨骼的健康，导致腰酸
