李冬香 副主任医师
中医皮肤科 鹰潭市人民医院
灵芝主要的功效是养肺益气之肝健脾，对于虚劳的症状也会有一定的改善。虚劳可以适当的吃灵芝进补，临床表现主要为头晕目眩、四肢无力，轻微的运动就会手脚发麻，在冬季的时候，会异常惧怕寒冷。出现这类症状，在睡觉之前可以适当用温水泡脚，有助于加快神经末梢的血液循环，加速新陈代谢，排除体内的寒气，改善当前的身体症状。要保证每天有充足的睡眠时间，长期熬夜很可能会导致身体内分泌失调。
中医科 辽宁朝阳市中医院
你好，虚劳也就是我们常说的虚损，由于先天禀赋不足，或后天失养，外感内伤等原因，引起的脏腑功能衰退，气血阴阳虚损，的病理状态。多表现为神疲倦怠，懒言自汗，面色萎黄，头晕眼花，口干舌燥，五心烦热，面色苍白，形寒肢冷等，如果是虚劳引起的失眠，建议可以服用养血安神颗粒，或者是枣仁安神胶囊调理治疗，平时规律休息，避免熬夜。
慢性疲劳综合征的治疗主要从休息、镇痛药物、抗抑郁药、增加运动和调整饮食结构等方面进行。对于中医的虚劳，有着丰富的治疗方法。按摩、针灸、中草药调理，特别是中药，对气血阴阳虚疲有相应的处方。根据患者虚劳程度的不同，以及是否累及脏器，治疗的时间也是不同的，建议患者到正规的中医院咨询由正规医生进行开方用药。
现代人的生活、工作节奏都很快，内耗严重的情况也越来越多，所以我遇到的虚劳症病人也与日俱增。🏵️记得上周四，我遇到了一位38岁的先生。他因为工作繁忙，经常熬夜加班，饮食也不规律。渐渐地，他发现自己总是感到疲惫不堪，四肢无力，甚至有时候连话都不想说。他以为只是普通的疲劳，但休息了一段时间后，症状并没有缓解，反而越来越严重。于是过来就诊，诊断过程中我发现他面色萎黄、精神疲惫、舌苔淡白，经过把脉，他的脉象也是非常细弱、无力，所以我判断这是典型的虚劳症表现
