产后风湿
产后风湿的保健

1、保暖是产后风湿最主要的预防措施,产妇尽量穿长裤长褂,出汗后不要吹风,及时更换衣裤和床品,保持皮肤干爽。同时需要注意不要碰冷水,也不要吃寒凉的食物。

2、产妇要学会调节不良情绪,产后体内多种激素起伏较大,情绪可能不稳定,可以多和家人进行交流,抒发不良情绪。

3、产后一定要保证充足的睡眠,不要过度劳累,睡觉前可以喝一杯热牛奶,晚上睡眠不足者,白天也可以适当休息,每天至少 保证8小时睡眠。

相关解析
刘萍 主任医师

妇产科 太和县人民医院

产后风湿的护理要点有哪些

产后如果出现风湿,除了按时吃药以外,还要注意日常的护理,要注意保暖,避免让冷风直接吹向孕妇的身体,不要碰凉水,避免过度的劳累,饮食上也要注意,不要吃寒凉的食物和冷饮,避免吃辛辣刺激性的食物,一定要注意多休息,可以适当的运动,增加身体的抵抗力。

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江燕萍 主任医师