1、精神因素：孕妇长时间精神紧张、焦虑、压抑等，可能会诱发假性宫缩。
2、外力因素：孕妇腹部受到撞击或者跌倒时，可能会因惊吓、疼痛导致子宫内血液供给变少，引起假性宫缩。
3、其他因素：比如孕期提重物、长时间保持同一种姿势、激烈运动等，都可能会不自觉出现假性宫缩。
妇产科 太和县人民医院
孕晚期出现假性宫缩是很正常的现象，常是因为胎头下降牵拉刺激引起的，尤其是在孕晚期症状会更明显，一般和精神压力过大和过度劳累有很大的关系，也有可能是长期保持一种坐姿或站姿导致的，但也有可能是因为疾病造成的，如子宫感染，胎盘异常等。如果假性宫缩比较频繁，就需要用药物进行治疗。
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在怀孕后期时会出现不同程度的假性宫缩，假性宫缩会引起腹部变硬发紧、腹痛感。假性宫缩一般没有规律，持续时间不定，多数在夜间比较明显。如果长时间保持一个姿势或者是情绪波动比较大时容易出现假性宫缩。孕妇出现假性宫缩疼痛时，一般不需要过度的紧张，要尽量的多休息，避免性生活，可以转移注意力来分散疼痛。如果出现了假性宫缩比较频繁，或者是渐进性的，逐渐有规律，强度增强就需要去医院检查，可能是快要临产表现。
假性宫缩，也称迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩现象。假性宫缩的特点是出现时间没有规律，并且程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受到胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会变得越来越频繁。在妊娠三十六至三十八周，子宫肌层处于不敏感的状态，发生子宫收缩的情况较少，在此过渡期后，可为临产准备。
引起假性宫缩的原因
1、不良的心理状态，精神过度紧张或者心情过于忧伤等都会引起假性宫缩。
2、不良的生活习惯，疲劳过度，剧烈运动，引起假性宫缩，出现假性宫缩，应该做生活调整的。
3、由于不当的性生活，引起假性宫...
产科 中山大学附属第六医院
32周出现了频繁的假性宫缩，其实没有明确的原因。假性宫缩，首先就已经定义了是假性宫缩，假性宫缩不是真的宫缩，它不会对母体、胎儿造成什么不良的影响，主要是由于胎头随着胎儿不断地增长，子宫不断地增长、牵拉产生的反射作用，让子宫发生收缩。但是，这种收缩如果不伴随有阴道流血，分泌物的增多，宫颈管的进行性缩短的话，是没有意义的，是叫做假性宫缩或生理性宫缩，这是不会对妊娠造成不良影响的，也不会导致早产，所以没有必要进行过多关注。一般比较消瘦的妈妈，就肚皮脂肪比较薄的这种妈妈，可能感知宫缩的频度会比较密一点，这一部分妈妈可能觉得假性宫缩较频密、常见。
目前在怀孕20周就出现假性宫缩，需要当心有先兆流产的情况存在的，建议需要卧床休息，避免走动，禁止性生活，饮食清淡，温和，少量多餐，避免各种生冷，辛辣，刺激性等食物的摄入，密切观察自身症状，如果宫缩厉害需要去医院就诊，必要时采取保胎的药物进行保胎治疗。
宫寒，这个中医术语，指的是女性子宫寒冷，是一种常见的妇科问题。它可能导致月经不调、痛经，甚至影响生育能力。对于想要怀孕的女性来说，宫寒是一个不容忽视的问题。🏥1、着装不当：在日常生活中的每一个细节，我们都应当注重保暖，尤其是在气温变化较大的季节，以及女性朋友的月经期间。这时候，身体抵抗力相对较弱，更应注意防寒保暖。适当穿着长袖衣物、保暖内衣、袜子等，可以有效避免寒气入侵。同时，可以适当使用暖宝宝、热水袋等保暖物品，以保持身体温暖，减少因着装不当导致的身体不适
