王敬华 副主任医师
妇产科 太原市第九人民医院
假性宫缩，如果不是过度频繁，不是很强烈，持续的时间不长，就是生理性的子宫收缩，是不用过度去在意她的，是不需要用任何的方法去缓解的。因为每个人都是会不同程度的存在生理性的子宫收缩。如果是有受凉或者吃冷食或者过度运动等等，就可以加重假性宫缩的程度。所以是要严格注意保暖的，也是要注意不要接触冷的东西，能过度劳累，不能剧烈运动的。
目前在怀孕20周就出现假性宫缩，需要当心有先兆流产的情况存在的，建议需要卧床休息，避免走动，禁止性生活，饮食清淡，温和，少量多餐，避免各种生冷，辛辣，刺激性等食物的摄入，密切观察自身症状，如果宫缩厉害需要去医院就诊，必要时采取保胎的药物进行保胎治疗。
安宫牛黄丸的有效期通常在48个月左右。安宫牛黄丸属于一种比较常见的中成药当中的药物成分包括牛黄、麝香或者人工麝香、朱砂、雄黄、黄连等中草药。具有清热解毒、镇静开窍的功效。临床上都用于治疗热病、邪入心包、高热惊厥等病症。安宫牛黄丸在药物说明书上，明确的表明了药物的有效期，在48个月。所以在服用安宫牛黄丸的时候，一定要注意阅读说明书，如果已经过了药物的有效期。药物当中的活性成分可能会失活，因此不可以再服用
