王敬华 副主任医师
妇产科 太原市第九人民医院
假性宫缩，如果不是过度频繁，不是很强烈，持续的时间不长，就是生理性的子宫收缩，是不用过度去在意她的，是不需要用任何的方法去缓解的。因为每个人都是会不同程度的存在生理性的子宫收缩。如果是有受凉或者吃冷食或者过度运动等等，就可以加重假性宫缩的程度。所以是要严格注意保暖的，也是要注意不要接触冷的东西，能过度劳累，不能剧烈运动的。
目前在怀孕20周就出现假性宫缩，需要当心有先兆流产的情况存在的，建议需要卧床休息，避免走动，禁止性生活，饮食清淡，温和，少量多餐，避免各种生冷，辛辣，刺激性等食物的摄入，密切观察自身症状，如果宫缩厉害需要去医院就诊，必要时采取保胎的药物进行保胎治疗。
近视是一种常见的视力问题，通常分为假性近视和真性近视。假性近视是由于眼睛的调节功能异常引起的暂时性近视，而真性近视则是由于眼球的结构发生了改变，导致的永久性近视。首先，假性近视可以通过休息和放松眼睛来恢复正常视力，而真性近视则不能。假性近视的发生通常与长时间近距离用眼、缺乏户外活动、使用电子产品等因素有关。当长时间看近处的物体时，眼睛的调节肌肉会持续收缩，导致眼睛的焦距变短，从而出现暂时性的近视。如果及时让眼睛得到休息和放松，调节肌肉得到缓解，近视度数也会随之恢复正常
