王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
骨关节病在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些生冷的食物，比如雪糕或者是凉水，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是芥末等等。骨关节病有可能是过度的活动所导致的，而且与平时不注意保暖受凉也有较大的关系，但也不排除是骨质退化所引起的症状。
骨关节病跟体重有一定的关系，如果身体比较肥胖的话，容易加大骨关节的力度，所以平时一定要控制饮食，尽量不要太过肥胖，可以适当的多参加一些有氧运动，比如跑步，慢走，跳绳等，适当的多参加一些运动，能够达到减肥的效果，还能够锻炼身体里骨关节的强硬度。
💔黄体破裂如同一把隐匿于暗处的利刃，悄无声息却又极具破坏力，常使患者迅速陷入腹痛难忍、出血不止的困境中。但许多人对这种疾病并不了解，那么，黄体破裂到底是什么病呢？🍁黄体破裂是黄体发育过程中，因各种原因导致卵巢黄体破裂出血的现象，属于妇科常见的急腹症之一。🍁导致黄体破裂的原因很多，首先黄体发育过程中血管增生活跃，可能使黄体弹性变差，导致自然破裂。其次腹部受到外力挤压、撞击，或性生活时动作过于粗鲁，可能导致黄体破裂。另外，黄体功能不全形成囊肿，囊肿张力较大时容易破裂
