王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
膝关节损伤饮食应该注意避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等，吃海鲜类的食物。并且也不可以吃牛肉或者羊肉等食物，这些食物属于发物，可能会导致肿胀的情况加重。膝关节损伤都是由于局部受到外伤引起的，也可能是患上了关节炎的原因，另外和半月板损伤也有一定的关系。
骨关节损伤在急性期必须要注意，不要再剧烈运动，跑步的时候不小心滑倒，造成骨关节损伤，需要先进行x光拍片检查，首先需要注意疼痛的程度，注意外伤以后不要再剧烈的搬动或者室做受伤肢体的运动，首先需要注意保持功能位，需要注意检查是否有骨折，急性期可以选择使用云南白药气雾剂或者是冷敷。
指关节处长了个硬疙瘩的原因包括寻常疣、滑囊炎、腱鞘囊肿、瘢痕疙瘩等，需对因采取药物治疗、物理治疗、手术治疗。1、寻常疣：寻常疣由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性增生性疾病，表现为黄豆大小的丘疹，表面粗糙，质地坚硬，可呈乳头瘤样增生。患者需遵医嘱应用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物治疗。2、滑囊炎：直接暴力损伤可能会引起滑囊炎，主要表现为关节或骨突出部逐渐出现椭圆形包块，缓慢长大，伴压痛。患者可选择超短波、微波疗法、中频电疗等治疗，可促进血液循环，控制炎症反应
