肌肉拉伤的饮食

概述

肌肉拉伤饮食禁忌 更多»

肌肉拉伤饮食禁忌，不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如火锅和麻辣烫。也不能吸烟喝酒，因为这些食物会导致病情加重，影响治疗。肌肉拉伤主要是做了一些剧烈的活动，过度收缩或者是拉伸所引起的，会出现疼痛和肿胀、活动受到限制。需要多注意休息，一周左右可以得到缓解。

相关解析

: 陆斌主任医师
关节骨科马鞍山市人民医院

肌肉拉伤吃什么食物好

肌肉拉伤的患者，在日常生活当中饮食上，尽量要以清淡为主，可以吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物，能够有助于帮助拉伤部位的恢复。首先，患者可以适当的吃鱼、虾、肉、蛋、奶等。也可以适当的吃虾皮、海带、紫菜等。同时，像新鲜的水果蔬菜，比如小白菜、菠菜、油麦菜、苹果、香蕉、梨、柚子、橙子等，也可以帮助补充维生素C，促进身体的恢复。另外，可以同时配合医生，服用活血化瘀的药物来进行治疗。

观看语音

: 柴生颋 主任医师
骨科广州中医药大学第三附属医院

肌肉拉伤能喝酒吗

肌肉拉伤饮酒是没有问题的，但是建议不要过量，适量饮酒可能有活血化瘀的作用，但是醉酒可能会导致身体运动的不协调，肌肉紧张，可能会加重拉伤的症状。同时，过量饮酒还会伤到身体其他方面，因此，建议患者肌肉拉伤以后，饮食要清淡，多进食一些高钙、高蛋白水果、蔬菜等食物，加快局部肌肉损伤修复，过段时间就可以完全恢复。肌肉拉伤比较常见于运动导致的损伤，一般在两周到三周左右就可以恢复。损伤的当时，一般是遵从大米原则，建议局部进行冷敷，可以减轻肿胀的程度。急性期过后，就要在局部进行热敷、按摩，甚至红外线照射等，可以促进局部血液循环，改善症状。疼痛严重的，还可以服用消炎镇痛药，比如双氯芬酸、二乙胺乳胶剂、塞来昔布等...

观看视频

疾病相关 更多»

: 胳膊肌肉拉伤多久自愈

: 王海彬 主任医师

: 脖子肌肉拉伤什么感觉

: 闫秀中 副主任医师

大腿肌肉拉伤怎么治疗: A：
你好，肌肉拉伤之后，首先要注意休息。同时可以对受伤的部位进行冷敷，通过冷敷可以收缩血管，防止淤血疼痛肿胀，继续加重。在受伤的恢复期可以用热敷，通过热敷可以促进血液循环，促进损伤的恢复。如果疼痛的话，也可以用一些止疼的药物缓解疼痛。一般肌肉拉伤，在两三周左右可以恢复。

: 李进 主治医师

肌肉痉挛吃什么药见效快: 肌肉痉挛的患者吃肌肉松驰药、止痛药、安定类药物等见效快。1、肌肉松驰药：当患者出现肌肉痉挛的时候，要遵医嘱使用肌肉松弛药。常见的有盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、巴氯芬片等，有助于缓解患者的不适症状。2、止痛药：若患者肌肉痉挛的情况比较严重，还会出现疼痛感。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物，能减轻患者所出现的疼痛感。3、安定类药物：常见的由地西泮片、氯氮䓬片等，此类药物也有助于放松肌肉，缓解肌肉痉挛的情况

: 吕志勤 主任医师

疾病专区 更多»

办公室人群: 颈椎病干眼症前列腺增生脱发胃病肥胖症

老年人疾病: 糖尿病高血压冠心病高血脂动脉粥样硬化动脉瘤

腰痛: 腰肌劳损强直性脊柱炎腰椎间盘突出症腰椎骨质增生胸腰椎骨折腰椎肥大

胳膊肌肉拉伤多久自愈

脖子肌肉拉伤什么感觉

大腿肌肉拉伤怎么治疗

肌肉痉挛吃什么药见效快