1、避免在高温环境下逗留过久,避免过高强度的体力活动,高温工作者要注意合理安排工作时间与作息,保证补液量与休息量,出现中暑可疑症状应立即就诊。
2、穿着透气性较好的衣物,若需要穿戴厚重的衣物,应采取散热措施,并适当降低室内温度、及时饮水。
3、家长勿将儿童独自留在狭小空间内或汽车内。
4、夏季高温时段,如中午12:00-14:00期间减少户外逗留时间,或及时寻阴凉处避免因曝晒引发中暑。
中暑是每年夏天每个炎热的地方都会上演的一种病症。尤其在我国,中暑更是夏天常出现的病症之一。所谓中暑,是指在炎热的季节或者在高温的环境下,人体体温调节出现障碍,尤其是水分丢失过多地症状。中暑的程度分很多种,大致为先兆、轻度、重度中暑等三种。而热射病是中暑最严重的类型。中暑的好发人群多见于高温工作下的工人以及上了年纪的老人,或者抵抗力较差的婴幼儿等。对于轻度中暑症状,一般采取转移患者到阴凉地方或者冷敷,一般可自行痊愈。重度患者需要及时的到医院就诊。中暑的保健护理是比较重要的。
1.脱离中暑环境。对于患者而言,中暑环境是最大的伤害源,因此,一旦出现总数的症状,患者一定...
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