1、小儿应多晒太阳，注意补钙。
2、适当运动，增强体质。
3、小儿应积极治疗腺样体肥大、慢性扁桃体炎、肠道寄生虫病等原发性疾病。
4、成人应积极治疗主动脉瘤、肺结核、脊髓结核、癫痫等疾病。
5、避免刺激性气体或冷空气的吸入，谨慎食用辛辣刺激性食物，过冷、过热的饮食等到温度适中再食用。
有抽烟同时出现了喉咙管不舒服，出现了有痰，而且是黄色的，一般考虑是有细菌感染，一般是要口服抗生素来进行消炎治疗，一般可以采用口服阿莫西林胶囊，头孢拉定胶囊，罗红霉素胶囊的来进行消炎，一般炎症会刺激到咽喉部的肌肉，产生肌肉不均衡的收缩，就会出现痉挛的现象。
肌肉痉挛，医学上称之为肌肉强直性收缩，其疼痛等级通常被归类为轻度至中度疼痛，即Ⅰ至Ⅱ级疼痛，但具体程度因个体差异、痉挛的严重程度及持续时间等因素而异。当肌肉痉挛发生时，患者会突然感到肌肉变得僵硬，并伴随疼痛。这种疼痛可能是间歇性的，时隐时现；也可能是持续性的，让患者难以忍受。疼痛的程度从轻微不适到剧烈痛苦不等，完全取决于痉挛的严重程度以及个体的疼痛耐受性。在某些轻微的情况下，肌肉痉挛可能只是引起一丝不适；而在严重的情况下，则可能导致患者疼痛难忍
