跟痛症
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概述
跟痛症的保健

目前尚无明确有效的防止本病发生的方法，日常生活中应注意控制危险因素来降低发病可能。

1、需要长期步行或是站立的人群，注意做好足跟的保护，选择合适的鞋子，可适当应用鞋垫，尽量减少足跟的磨损。女性尽量避免长时间穿着高跟鞋运动，注意选择合适高度的高跟鞋。

2、运动前做好充分的热身，选择适合自身的运动，不要选择强度过高的运动，防止足跟受伤。

3、出现外伤、关节病时应及时治疗，控制病情发展，以免延误病情。

4、均衡饮食，为身体提供所需的营养。规律作息，适当休息，及时排解压力，保持心情舒畅，保持正常的体重，增强体质。

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A：

你好，很多原因都会造成脚跟疼痛的现象，例如常见的原因有足底筋膜炎，跟垫炎，骨质增生，跟腱炎等等，这些原因都会造成足跟疼痛的现象。所以当出现足跟疼痛的时候，要注意休息，穿宽松的鞋垫。配合应用消炎止痛的药物，热敷理疗局部封闭等方法改善症状。或者是进一步查明原因，对症治疗。

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枸橼酸坦度螺酮胶囊一般可以用于抑郁症的辅助治疗，尤其是在缓解抑郁伴随的焦虑症状方面具有一定的效果，但请注意，其疗效可能因患者的个体差异而有所差异，且应在专业医生的指导下使用。枸橼酸坦度螺酮胶囊作为一种抗焦虑药物，在治疗抑郁症方面展现出一定的辅助作用。它通过选择性作用于脑内5-羟色胺再摄取的过程，对5-羟色胺的再摄取具有抑制作用，从而增加脑内5-羟色胺的浓度，进而发挥抗抑郁作用。此外，该药物还能改善睡眠质量，缓解紧张情绪，这些都有助于抑郁症患者的康复

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