刘静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院
患有白发的患者，在日常生活中一定要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以食用带有黑颜色的食物。但是避免食用生冷寒凉的食物，也不可以吃过于油腻和辛辣的食物，不利于身体的快速恢复。在治疗过程中，还要保持心情愉悦，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
皮肤科 淮北市人民医院
很多人由于某些先天性的原因和后天性的因素，导致皮肤中黑色素的生成不够或者产生黑色素的人力降低，就会导致黑头发变成白头发，长出白头发后，整个人会显得无精打采,治疗白头发的方法有很多偏方治疗，就是其中一种，但是偏方不属于正规的治疗手段，身体出现不适情况，需要及时到医院治疗。
有可能是黑色素缺失造成的，平时可以多吃一些黑色食品，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻的，虽然我对于改善有白发的情况有一定的帮助，也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食品，注意均衡营养的搭配，还要多使用一些清洁力度比较大的产品，清洗头发也能够帮助改善症状。
参苓乌密颗粒状对部分类型的白发可能有一定辅助调理作用，但其效果因人而异，不能一概而论。该产品属于膳食补充剂或中成药范畴，主要适用于因肝肾亏虚、气血不足等中医辨证类型导致的白发，如长期熬夜、过度劳累、营养不良或情志失调引起的早生白发。若白发由遗传、甲状腺疾病、微量元素缺乏等病理因素引起，则需针对病因治疗，单靠该产品难以见效。因此，其有效性取决于白发成因及个体体质，不能替代正规医学诊疗
