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肩膀痛到崩溃，到底是肩周炎还是肩损伤？
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肩膀又酸又痛，连梳头、脱衣服都困难，到底是得了肩周炎，还是不小心肩损伤了？别盲目贴膏药！今天就手把手教你精准辨别，找到正确应对方法💪！肩周炎VS肩损伤，区别大揭秘✅疼痛特点肩周炎：像是肩膀被“裹了层紧绷绷带”，白天轻晚上重，休息时也痛，活动后可能稍微缓解。肩损伤：受伤瞬间刺痛感明显，比如提拉重物、剧烈运动后突然疼痛，按压受伤部位痛感加剧。✅活动受限情况肩周炎：全方位受限，外展、上举、后伸等动作都困难，严重时像被“冻住”，俗称“五十肩”。肩损伤：根据受伤部位不同，受限动作有差异
