肱二头肌长头腱鞘炎的保健_医联媒体

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概述

肱二头肌长头腱鞘炎的保健

1、定时休息长时间处于某种行为，如打字、练琴等，可每隔15或30分钟休息一次，使肌肉和关节得到放松。

2、摆正姿势在进行体育锻炼或使用电脑时，要保持正确的姿势，可降低腱鞘炎的患病风险。

3、做好准备活动运动前进行5~10分钟的热身活动，可提高肌肉的温度，降低组织损伤的风险。

4、保护关节寒冷季节注意关节的保暖，生活中注意防止外伤的发生。

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: 王海彬 主任医师

肱二头肌长头腱鞘炎吃什么药?: A：
这种局部腱鞘炎的话，主要是因为平时用力不当或者外伤等原因导致的，多容易出现局部疼痛或者活动受限的症状。治疗上可以选择外用扶他林软膏，具体用药请遵医嘱，平时避免局部过度运动，同时也可以到中医院进行针灸改善症状，在家也可以热敷一下。

: 未东兴 副主任医师

宫颈炎有何危害: 在妇科疾病范畴里😟，宫颈炎较为常见，许多女性对它却缺乏足够认知😕。明晰宫颈炎的危害，无论是女性自我健康监测👀，还是医护人员开展针对性防治科普📋，都极为关键👍。下面就为大家分点阐述宫颈炎会带来哪些不良影响。1.影响生育功能：宫颈出现炎症，宫颈黏液的质地、酸碱度随之改变😖，不利于精子存活与穿行😟，降低受孕几率。病情严重时，宫颈组织过度增生、形成瘢痕😰，还可能阻塞宫颈口😡，直接阻碍精子进入子宫，让受孕难上加难

: 范良生 副主任医师

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: 万雷 主任医师

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