陆斌 主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院
肱二头肌长头，肌腱鞘炎的患者，建议在日常生活中最好是饮食清淡一点，不要吃肥甘厚腻的食物，同时可以多吃一些高钙高蛋白的食物来促进肌腱炎症的吸收，或者也可以做一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，药物敷贴疗法，热敷疗法等治疗，来加强气血循环，促进腱鞘炎症吸收。
这种局部腱鞘炎的话，主要是因为平时用力不当或者外伤等原因导致的，多容易出现局部疼痛或者活动受限的症状。治疗上可以选择外用扶他林软膏，具体用药请遵医嘱，平时避免局部过度运动，同时也可以到中医院进行针灸改善症状，在家也可以热敷一下。
在清理婴儿头垢时，茶油和橄榄油都是可以考虑的选择。橄榄油有天然的滋润和舒缓作用，对婴儿娇嫩的皮肤较为温和，不太容易引起过敏或刺激。此外，橄榄油中的一些成分也具有抗菌和抗炎的作用，有助于保持头皮的健康。茶油也具有一定的抗菌和抗炎作用，因此也可以用于清洁婴儿头皮上的头垢。但需要注意的是，茶油的浓度和纯度可能会引起婴儿皮肤的刺激或过敏反应，因此在使用茶油时需要小心谨慎，最好事先进行皮肤测试。如果头垢问题比较严重或持续时间较长，建议咨询医生或儿科专家的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。
