陆斌 主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院
肱二头肌长头，肌腱鞘炎的患者，建议在日常生活中最好是饮食清淡一点，不要吃肥甘厚腻的食物，同时可以多吃一些高钙高蛋白的食物来促进肌腱炎症的吸收，或者也可以做一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，药物敷贴疗法，热敷疗法等治疗，来加强气血循环，促进腱鞘炎症吸收。
这种局部腱鞘炎的话，主要是因为平时用力不当或者外伤等原因导致的，多容易出现局部疼痛或者活动受限的症状。治疗上可以选择外用扶他林软膏，具体用药请遵医嘱，平时避免局部过度运动，同时也可以到中医院进行针灸改善症状，在家也可以热敷一下。
包皮龟头炎用高锰酸钾浸泡的时间通常建议为5-15分钟，具体时长需根据病情严重程度和个体差异进行调整。一般轻度炎症可浸泡5-10分钟，若炎症较重，伴有明显渗出等，可适当延长至10-15分钟，但不宜超过15分钟，以免对皮肤黏膜造成刺激。高锰酸钾是一种强氧化剂，具有杀菌消炎的作用，对于细菌、真菌等感染引起的包皮龟头炎有一定的辅助治疗效果。使用时，需将高锰酸钾配制成1:5000浓度的溶液，即1克高锰酸钾粉末溶于5000毫升温开水中，溶液呈现淡粉紫色
