锁骨骨折的保健

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概述

锁骨骨折的保健

1、运动前做好热身运动，必要时佩戴护具，避免受伤；户外高空工作人群需正确穿戴防护用具。

2、日常饮食注意钙及维生素D的补充，增加骨密度。

3、出行时注意交通安全，注意自我保护，尽量避免发生意外。

4、应对老人和儿童加强看护，防止因跌倒、摔伤导致锁骨骨折；成年人减少饮酒，避免因情绪激动发生肢体冲突。

相关解析

: 王军副主任医师
骨科鞍山市中心医院

锁骨骨折手术后一年需要复查

锁骨骨折手术一年后是需要前往医院进行复查的。因为需要检查符合部位是否生长正常，有无错位的情况。锁骨骨折手术后需要卧床休息一个月左右，保证骨折部位愈合良好。期间应该避免活动，饮食清淡，可以多吃一些补钙的产品来促进伤口愈合。忌食辛辣、刺激等食物。

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: 陆斌主任医师
关节骨科马鞍山市人民医院

锁骨骨折的护理要注意什么

锁骨骨折首先患者应该要自动休息，尽量避免活动；另外再进行固定，可以使用锁骨带进行固定，防止因为活动而使骨折更加严重。晚上睡觉的时候尽量要采取仰卧，不要侧卧，侧卧有可能会导致骨折出现移位，影响骨折的恢复。同时患者还应该要注意尽早的下床活动，进行康复功能的训练；患者在饮食上也应该要多吃一些含钙丰富的食物，注意多吃新鲜的水果蔬菜，多晒太阳，能促进钙吸收，提高抵抗力。

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: 万雷主任医师
运动医学科广州中医药大学第三附属医院

锁骨骨折多久能骑电动车

锁骨折多久能骑电动车，一般是要看锁骨骨折固定以及固定以后的愈合情况才能决定，没有具体的时间点可以告诉患者。在锁骨折固定以后，一般一个月内是禁止剧烈运动的，因为这个时候进行剧烈运动，会引起骨折的错位，还会容易引起骨折的不良愈合，一个月以后通过X线的复查，来评估骨折愈合的情况。如果骨折对位对线良好，并且有丰富的骨痂出现，可以进行日常的患肢活动。术后3个月内一般都不建议患者骑电动车，因为骑电动车的时候，电动车或者路面颠簸会使骨折断端，产生轻微的震动，这种轻微的震动对锁骨骨折的愈合也是有不利影响的，同时，锁骨折本身的血液是比较差的。在我们观察的锁骨折的病人中，往往锁骨的不愈合的发生率还是挺高的，因此，...

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: 梁天舒 主治医师

锁骨骨折手术费用: A：
锁骨骨折具体手术费用是说不定的，要根据病人的情况，还有医院的收费而定，如果严重的话需要进行手术钢板内固定的，一般需要三个月左右才能恢复好，平常不要劳累过度，要减少关节的活动，可以多吃新鲜的牛肉羊肉，豆制品，奶制品等食物，可以服用消炎止痛的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。

: 崔晓明 主任医师

锁骨下面隐隐作痛: 锁骨下面隐隐作痛可能是肌肉劳损、肩锁关节炎或胸锁关节炎、肋软骨炎等原因引起的，可对因进行一般治疗、药物治疗等。1、肌肉劳损：可能是由于两侧锁骨下的胸部肌肉过度活动或牵拉导致的，这种情况下，肌肉会出现慢性劳损和酸痛症状。治疗方法包括尽量减少肌肉运动，同时进行局部按摩和热敷，以促进血液循环并缓解疼痛。2、肩锁关节炎或胸锁关节炎：可能是由于关节受到过度牵拉或外力损伤导致的，这些损伤会引发局部无菌性炎症，从而产生疼痛