王宁 副主任医师
骨科 肥城矿业中心医院
踝关节外侧副韧带损伤，俗称脚扭伤。一般是在走路的情况下，踝关节向内侧翻转引起外侧副韧带发生挫伤断裂，伤后立即发生肿胀，不敢活动。损伤早期需要休息、冷敷、制动、抬高患肢，促进肿胀消退，必要时去医院拍片检查。损伤不严重不需要手术治疗，需要石膏或支具固定三周左右，促使韧带自行愈合。如果早期不固定制动，引起韧带不稳，以后行走会习惯性崴脚。
韧带断裂的恢复时间因个体差异、断裂部位、断裂程度及治疗方法的不同而有所差异。一般来说，轻度韧带撕裂患者，经过适当的治疗和休养，需要4周到3个月的时间来恢复；而重度韧带断裂患者，尤其是需要手术治疗的情况，恢复时间可能更长，通常需要3个月到1年，甚至更久的时间。对于轻度韧带撕裂，虽然韧带并未完全断裂，但仍需注意休息，避免受伤部位受力，以免加重损伤。此时，可以通过物理治疗、药物治疗及康复训练等方法，促进韧带的修复和恢复
