王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
腰间盘突出要注意腰部保暖，尽量避免受凉受寒，并且还要避免长时间的弯腰工作，也要改善不良的坐姿以及睡眠姿势。如果有腰椎间盘突出的情况，多数是因为长期慢性劳损所引起的，还有可能是遗传因素所导致的，另外和腰部受到外伤也有比较大的关系。可以选择针灸或者是牵引的方法治疗，有助于改善临床症状。
患者出现腰椎间盘突出，建议最好不要自行采取药物治疗，可以去医院找专业的骨科医生做一些针对性的外治疗法，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，药物敷贴疗法，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，来加强腰部的气血循环，减轻神经水肿，缓解腰痛与腿痛的不适症状。
腰椎间盘突出患者不建议喝酒。酒精进入人体后，会抑制中枢神经系统，影响机体对疼痛的感知和调节能力，可能掩盖病情，导致患者误判腰椎恢复情况。同时，酒精会使血管扩张，影响局部血液供应，阻碍受损的腰椎间盘组织修复。长期饮酒还会损伤肝脏等器官，影响身体对钙、维生素D等营养物质的吸收和代谢，导致骨质疏松，进一步加重腰椎负担。此外，饮酒后人体平衡感和反应能力下降，增加摔倒风险，一旦腰部受到撞击，可能导致病情恶化。总结来说，腰椎间盘突出患者饮酒弊大于利，不仅不利于病情恢复，还可能引发一系列健康问题
