腰椎不稳

什么是腰椎不稳?

  • 发病部位:腰背
  • 常见病因:
  • 挂号科室:骨外科
  • 检查项目:
  • 典型症状:腰痛、神经痛
  • 注意事项:
什么是腰椎不稳?

腰椎不稳,即腰椎承受负荷时出现的异常表现,腰椎的退行性改变、内分泌紊乱、术后不稳定以及其他一些原因如感染、创伤、肿瘤等都有可能导致腰椎不稳的发生。临床上一般表现为下腰部的反复发作性剧烈疼痛,多为双侧性且疼痛程度多不相同,可向下放射,咳嗽、喷嚏时疼痛加剧,伴有不稳交锁现象。

腰椎不稳可以根治会有什么后遗症 更多»

腰椎不稳一般不可以根治,但是可以起到控制病情的作用,可能会出现腰部酸胀的后遗症,还有可能会出现活动受限的情况。腰椎不稳可以通过保守的方法进行治疗,通常可以缓解病情,可以避免病情加重。在治疗期间应多注意休息,睡觉的时候尽量选择硬板床,可以避免腰椎不稳的情况加重。

相关解析
程志安 主任医师

骨科 广东省中医院二沙岛分院

腰椎不稳需做哪些锻炼

腰椎不稳的主要是有几种情况:一个是因为先天性的椎功能峡部裂慢慢导致的,随着人年龄增大,腰部肌肉力量减退,出现腰椎滑脱。另外一部分病人,是由于腰椎不稳,它是属于腰椎退行性改变。因为腰椎蜕变以后,椎间高度变低就是椎间盘的高度变低,关节的吻合度也发生改变。这个过程中,腰椎会出现向前或向后的位移,一定程度的位移这种便出现不稳。出现腰椎不稳,还是因为腰椎退变,首先要做维持腰椎稳定性的方面工作,怎样增加腰椎稳定性?无非还要增加腰背部肌肉的力量,肌肉和肌腱韧带的力量。可以通过体育锻炼,能改变腰背部的肌肉力量,通过适当的方式来减轻的症状。

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罗兆雄 副主任医师

骨科 广东省中西医结合医院

腰椎不稳需做哪些锻炼

腰椎不稳主要就是进行腰背部方面的力量练习,增强腰部肌肉的力量,这样可以加强腰背部核心肌群的稳定性,有利于避免腰椎疾病的反复发作。可以适当的进行平板支撑练习,同时也可以俯卧位,双上肢向后平展,双下肢向后上方抬离床面,反复进行这些动作,平时也可以伸髋屈膝举腰挺腹抬臀,头部枕部以及足部和双手为5个支点,使腰部呈拱桥状反复练习。

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姚珍松

姚珍松 副主任医师

广州中医药大学第一附属医院 二骨科(脊椎专科)

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李岩峰 副主任医师
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