王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
下腰椎不稳症患者的饮食注意多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉和牛奶等，多吃一些鱼肉和虾类，这些食物可以提高身体的抗病力，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋葱和大蒜，也不要吸烟喝酒，以免导致病情严重。在平时要注意多休息，避免剧烈运动。
如果经过检查属于腰椎不稳定的话，一般来说还是需要考虑卧床休息，另外的话使用腹带或者腰带进行固定，这样的话经过一段时间保守治疗的话还是能够取得一个比较好的效果，平时可以吃一些补钙之类的药物，比如说碳酸钙片。这样的话对病情本身也是有一定的效果。
腰椎间盘突出微创手术是通过小切口或穿刺技术，利用内镜、显微镜等器械，精准去除压迫神经的椎间盘组织，以缓解疼痛、改善神经功能的治疗方式。手术方式主要包括椎间孔镜技术、椎间盘镜技术等。椎间孔镜技术通过在椎间孔安全三角区建立通道，在内镜直视下摘除突出的髓核组织；椎间盘镜技术则是通过小切口置入工作通道，利用内镜和手术器械进行操作。与传统开放手术相比，微创手术切口小，对椎旁肌肉、韧带等组织损伤小，术中出血量少，术后恢复快，患者住院时间短
