触电急救的注意事项，关键是安全的问题。因为电是可以传导的，不单只是从病人身上可以传导，在现场潮湿的环境，比如：有水迹、有易导体的情况下，就可以通过病人，或是一些易导体把电传到施救人员的身上，所以安全问题是非常重要。首先要把电源切断，如果电源不能切断，用绝缘体把电线给挑开。其次，在触电以后，会对患者造成影响。除电本身造成的影响，还有如果触电的人员，特别是接触高压电的时候，可能会因为电的作用把人给弹开，可能造成一些外伤。当然，现场最致命的就是心脏骤停，所以我们要去给病人做心肺复苏。

预防细菌性食物中毒的基本措施是，认真贯彻食品卫生法，把好三个基本环节：1、防止食品污染：加强家禽家畜宰前和宰后检验，防止不合格产品进入市场，严禁出卖病死的牲畜肉、内脏等。加强食品贮存、运输、制作、销售过程中的卫生管理。做到生熟严格分开，防止交叉污染。对食品从业人员，要定期进行带菌检查和卫生知识培训，提高个人卫生水平。还要保持环境整洁，消灭苍蝇、老鼠等传播媒介。2、控制细菌繁殖：细菌繁殖的最适温度为35℃左右，沙门氏菌属等在20℃以上即能大量繁殖，故肉类、鱼类等食品在10℃以下短时间贮存可防止细菌繁殖。若长时间贮存，需置于1℃以下。3、杀灭病原菌：充分加热是杀灭食品中的细菌，还有破坏其毒素的有效方法，食物要煮熟、煮透，如能行高压处理则效果更佳。

食物中毒引起头痛主要通过服药治疗，常用的有布洛芬、双氯芬酸钠、去痛片等止痛药，也可以服用甲钴胺等营养神经的药以及肌肉注射维生素B12、维生素B1等营养神经药物。此外，按摩太阳穴，风池穴等穴位也可以缓解头痛。注意食物中毒以后引起头痛主要是毒物引起的血管痉挛或者毒性刺激导致，最主要的还是解毒治疗，只有让毒物尽快排出，头痛的症状才能尽快缓解，因此必须要配合静脉注射、洗胃、导泻等手段进行处理，如果毒物已经吸收，症状严重者需要通过血液灌流才能让毒素排出。

预防睡觉时发生猝死，主要有以下方面：1、从生活习惯、情绪方面进行调整。养成良好的生活习惯、保持身体健康，尽可能降低猝死发生的风险。2、平时要坚持适当的体育运动，比如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳等等。3、保证充分的睡眠、劳逸结合，避免情绪激动，也避免熬夜。4、在饮食上要注意，以谷物为主，水果跟蔬菜摄入量适当。5、保持一定的户外活动，出去走走跟大自然亲近。情绪上要疏解压力，保证充分睡眠，尽可能防止睡眠中发生猝死。睡眠中发生猝死的原因非常多，包括睡眠呼吸暂停综合征、心律失常、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭都可能发生类似情况。

腹部外伤合并出血性休克需要紧急处理，首先要补充血容量、抗休克治疗，同时还需要对器官功能进行保护。一、在治疗的同时要密切观察患者的生命体征，如果出现了精神改变，通常是休克加重的表现，会有生命危险。二、在抗休克治疗的同时，要准备急诊手术探查。大多数情况是腹腔里面的实质性器官，如肝脾破裂导致的出血，找到出血的器官尽快止血治疗。三、通过保护器脏功能，能够维持血压稳定的状态。在恢复期间，一定要密切观察患者的生命体征，如果出现异常需要及时告知医生。

烟雾病其实跟血压有很大的关系，主要是分成两种，一种就是缺血型的，另外一种是出血性的。缺血型的，如果血压很低的情况下，那就会加重缺血的症状。如果是出血型的，血压高的话，会更容易发生出血。

如果已经发生了中暑的现象，比如说是轻症的中暑，这个时候就马上就要把中暑的人移到一个比较阴凉、凉爽的环境里面去，比如说你是在户外工作的，就马上进到一个有空调的房间里。如果实在是周围很空旷，没有什么有空调的房间，至少也到树荫下面，不要直接接受阳光的照射。因为每天环境温度达到32度以上的时候，我们正常辐射散热的方式就已经失效了，我们只能靠对流，还有出汗、水分蒸发的方式来散热。所以减少高温环境的基础，是立即需要注意的。还要注意中暑了之后也不要立刻吃很多的冷饮，比如说冰棒、雪糕这些，吃大量的冷饮可能对你的胃肠负担也会比较重。

颈椎病不会导致眩晕症，所以无预防一说。首先，在医学上没有明确颈椎病导致眩晕。临床上多数眩晕症与神经内科或耳鼻喉科疾病相关，比如耳源性眩晕、耳石症、脑供血不足等疾病导致的眩晕更为多见。其次，极少数的颈椎增生可能压迫椎动脉，引起供血不足导致头晕，但是这样的病例非常少。

<p>当机体摄入的总水量超过排出水量，以致水分在体内长时间的潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒，又称稀释性低钠血症，临床上较为罕见。常见的病因为，抗利尿激素泌过多、肾功能障碍、入水过多。水中毒症状取决于体内水过多的速度和程度，可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。程度较轻者，应立即停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可缓解；严重者会导致神经系统永久性损伤或死亡。那么，患者水中毒之后，应如何进行保健护理呢？</p><p></p><p>1、需及时就医，注意休息。因为体内水分过多，会导致血浆渗透压下降，颅内压力升高，多重影响下，促使患者产生头痛、嗜睡。</p><p>2、水中毒，与体内利尿激素分泌失调有关。宜食用利尿类食物，例如：鲤鱼、土豆、黄瓜、海带、薏米、西瓜等，避免摄入水分过多。同时应注意饮食平衡，避免水钠代谢异常。</p><p>3、宜食用高渗透压的食物，例如：薏苡仁、冬瓜、丝瓜、蜂蜜、甘油等，其可带走体内大量的液体，形成一个渗透性利尿进而改善水中毒症状。</p><p>4、需及时补充盐分。宜饮用一些淡盐水，以补充排尿带走的无机盐。据科学认证，在500毫升纯净水中加入1克盐，再饮用。既可以补充机体需要，还可防止电解质紊乱。</p><p>人体在正常饮水的情况下，不会引发水中毒，因为机体有着强大的调节系统，即便出现饮水过多，也会立即调节对钠的回收，以至体液电解质达到正常。医学专家提议，早晨宜喝白开水，对人体的保健功效最为突出，饮水量为200~400毫升，不宜过多。</p>

<p>酒精中毒是一种最常见的疾病，其发生几率较高，主要是由于长时间醺酒和饮酒过量有直接关系，可以损伤机体内多种脏器，在神经系统中可出现神经、精神症和神经系统的损害，严重的可引起中毒死亡，也有将其他药物蔽毒掺入酒内进行他杀或者自杀，医疗上也易出现误将酒精输液引发中毒的现象，中毒表现有轻重之分。那么，患者酒精中毒的过程中，有哪些保健护理的措施呢?</p><p></p><p>酒精中毒的保健护理措施;</p><p>一、密切监测患者的日常呼吸，保持呼吸道畅通。（1）因为患者在重度酒精中毒期间可出现昏睡、休克等威胁生命的症状，意识清醒后可引起呼吸循环衰竭。因此应注意准备好抢救物品及物品，给予心电监测、血氧监测，密切监测呼吸的变化，必要时给予气管插管和机械通气。（2）防止气道阻塞，应给予适时的雾化吸入、气道吸引、翻身叩背，头偏向一侧。（3）监测血气指标，保持患者的正常呼吸。</p><p>二、注意身体保暖。急性酒精中毒后，患者会引发全身血管扩张，散发大量热量，甚至出现寒颤的现象。此时应采取适当提高室温，加盖棉被等保暖措施，并补充能量。及时更换床单、衣服，防止受凉诱发其他疾病。</p><p>三、安全护理。因急性酒精中毒时患者易出现兴奋、步态不稳、癫痫、幻觉等症状，因此安全护理非常重要。（1）当患者出现幻觉或精神错乱、行为失常时，应注意做好相应的保护措施，防止出现护理意外。（2）当出现震颤、癫痫持续状态时，应密切观察患者的意识、瞳孔、面色、呼吸、血压、脉搏变化，详细记录发作的情况，如抽搐部位、顺序、性质以及有无大、小失禁、呕吐、外伤等。</p><p>四、心理支持（1）急性中毒患者应了解中毒的原因，如果因患者的家庭、生活、婚姻而导致心情郁闷时，应做好劝解工作，鼓励患者诉说内心的痛苦与矛盾。（2）减轻患者与家属的恐惧心里，可以与患者进行沟通，讲解有关中毒知识。（3）出现语言混乱时可以用提示卡，以肢体语言进行沟通。</p><p>五、治疗护理。急性中毒轻者不需要特殊治疗，只需要卧床休息，防止受凉，数小时后便可自行恢复。</p>

如何自救？如果病人自觉吸入了一氧化碳，而导致身体有不适，还没有昏迷的时候，首先要脱离现场。比如：在洗澡的时候，可能需要把浴室煤气关掉，还有通风。其次，如果感觉到头痛不适，赶紧离开现场以后，就要卧床休息。

脑震荡应该算是脑外伤的一种，其实脑并不是像我们想象当中那么脆弱，它有很多的保护机制，包括头发有缓冲的作用，头皮起缓冲作用，骨头也会起到一个保护作用，脑里面还有叫硬膜的也是起到保护作用。所以脑组织说有多重的保护的，并不是说随便一撞随便一打就发生脑震荡。脑震荡是怎么发生？

<p>横纹肌溶解症俗称鸡肉溶解，是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道以及能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤。也是因多种毒理学的原因或机械刺激，引起骨骼细胞发生破裂。细胞膜完整性改变，细胞内容物漏出，还伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。造成横纹肌溶解症的因素有很多，比如固定姿势压迫肌肉、过度运动、高压电电击、全身性痉挛、烧伤或被重物压伤以及部分药物不良反应等。</p><p></p><p>一旦患有横纹肌溶解症如何保健护理呢？</p><p>1、饮食要以保护肾脏功能，减轻肾脏损害为主。</p><p>（1）不宜吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、姜等，这些食物会导致病情的加重，所以要严格控制刺激性食物的摄入，这样对患者机体的恢复，胃肠功能的稳定，都有相对应的好处。</p><p>（2）宜多吃新鲜蔬菜与水果，比如西兰花、梨、白菜、榴莲等，因为这些食物含有丰富的维生素，会提高患者身体的抗炎能力，有利于病情的康复。</p><p>（3）宜吃以清淡为主的食物，不要吃生冷的，让自己补充一些营养性的食物，比如鸡肉、牛奶、大豆等食物，这些食物也有利于帮助患者的病情快速恢复。</p><p>2、患者要禁止吸烟、喝酒，因为这些不良的东西严重地威胁着身体的健康，在治疗期间，一定不能去接触，否则会加重病情，导致康复时间延长。</p><p>3、平时应注意锻炼身体，但运动要适量，要养成循序渐进的运动习惯，不要因为心血来潮突然进行大强度的运动等，比如突然去跑马拉松等。还有当肌肉出现疼痛、无力、倦怠或压痛时，肌肉的收缩力量就会下降，表面可能会出现肿胀及充血的现象。</p><p>4、横纹肌溶解症多起于患者自身，所以要正确对待各种事情，消除忧虑、紧张的情绪，避免情志内伤，只是非常重要的。</p>

糖尿病酮症酸中毒属于糖尿病急性并发症，是由于患者长期血糖控制差引起的，有的在感染、应激等诱发因素刺激下，导致患者血糖急剧增高，伴有腹痛、恶心、呕吐、呼吸深大等症状。建议护理查房，应该密切监测血糖变化，每天隔1~2小时测指尖血糖，积极的补液，要严格记录24小时出入液量。另外要加强基础护理，比如定时翻身、扣背，以免发生褥疮等并发症。

股骨颈骨折多久可以开车，要根据患者的情况而定。如果是保守治疗或内固定的方式治疗的，股骨颈骨折愈合周期大概是1-3个月，建议一般三个月后，通过X光片检查能看出局部有骨痂生长，骨折有一定的稳定性才建议可以开车。如果中老年人股骨颈骨折，尤其是通过人工关节置换的方式治疗的，一般是两个星期左右可以开车。

<p>铅中毒是指铅及其化合物通过食物或者呼吸系统进入体内，部分化合物会被皮肤吸收，也会造成铅中毒，铅中毒可以对消化、神经、呼吸、免疫系统造成损害，症状表现为肠绞痛、贫血、中毒性肾病和肌肉瘫痪等，严重者会导致死亡。铅中毒常见于长期吸入铅烟、铅尘的工人，长期接触铅制品的人员等。不管是慢性还是急性铅中毒，对人体的危害都是巨大的。应平时要做好保健护理关注，铅中毒后的护理有哪些方面呢？</p><p></p><p>1、饮食上应该多吃富含蛋白质的食物，人体内过量的铅可以影响蛋白质的代谢，引起体重减轻，如果摄入足量的蛋白质可以有效的减轻铅中毒的症状。富含蛋白质的食物包括牛奶、奶类制品、蛋类、牛肉、豆制品等。多食含钙高的食物，比如虾皮、奶类、豆类、芝麻、杏仁、瓜子等。</p><p>2、可以适当吃一些含铁丰富的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、红枣、西红柿，适当补充维生素c，可以促进铁的吸收。饮食中可以适当补充其他微量元素，保持体内各种元素平衡，从而促进铅的排出。饮食原则上以高蛋白和高维生素的摄入为主，多喝水，多吃水果蔬菜。饮食做到综合营养，避免偏食，荤素搭配，避免暴饮暴食。</p><p>3、经常接触应该远离铅及其化合物，不使用含铅的颜料和涂料，家里装修时尤其需要注意。注意做好卫生工作，每天勤换洗衣物，坚持每天洗澡，做好室内通风，保持室内空气新鲜。严重者应尽量卧床休息，轻者可以适当进行户外活动，增强身体抵抗力。</p><p>4、用药需要在医生的指导下合理用药，切勿自己滥用药，以免对身体健康造成影响。保持乐观良好的心态，保持平常心，避免悲观、消极的情绪，多与家人医生、交流沟通，充分认识到铅中毒的病理特性，了解治疗的方式、方法，积极接受治疗。</p><p>患有急性铅中毒的需要及时就医诊治，迅速远离中毒环境，慢性铅中毒症状可能没有急性铅中毒的严重、紧急，但是同样会对身体健康造成一定的影响。慢性铅中毒治愈时间、治疗过程较长，需要病人树立信心，长久坚持，病情会逐渐好转。</p>

防溺水有下面几点需要注意：第一，首先要到相对正规的游泳场所游泳，游泳不要到野外、没人看护的、没人的地方，比如水库、河、池塘游泳，这是相对比较危险的；第二，不要独自一个人去游泳，最好要结伴而行，有救生员看护的地方是最安全的；第三，游泳者要对自己的健康状况有所了解，在下水之前要先做好准备活动；第四，要对自己的水性有所了解，不要逞强，也不要在水里面打闹；第五，在游泳的过程中，如果感觉到身体不舒服，比如胸闷、心悸，要赶紧上岸。

腹泻防止脱水的方法有以下几个方面：一，去除引起腹泻的病因，比如感染性腹泻需要抗感染治疗，这是治疗的关键；二，补液，腹泻患者要注意补液，可以有效预防脱水，水电解质紊乱；三，止泻，腹泻次数比较多的患者在病因治疗的同时，应用止泻药物，可以减少水分的丢失；四，完善相关检查，监测病情变化，发现问题及时处理。通过上述方法，可以有效防止脱水。

咽喉窒息这个概念，其实更多会出现在这种情况，比如：有些病人的扁桃体非常巨大，当它发炎的时候，会因为扁桃体的巨大堵塞了上气道。大家知道窒息不单只是下气道有异物，上气道有梗阻也会出现窒息的情况，比如：呕吐物的反流就叫上气道急性咽喉窒息。我认为这个问题应该是，在咽喉的扁桃体充血肿大，或者是病理状态下，比如：鼻咽癌、咽部的炎症的水肿，导致上气道的通道狭窄而窒息的情况。因此，要预防的话，成年人可以把总是肥大的扁桃体割掉，还有进行预防感染消炎，止痛消炎的一些做法。

<p>四季豆中毒是因为食用四季豆引起的食物中毒。四季豆又名菜豆，俗称芸豆，是全国普遍食用的蔬菜。一般不会引起中毒，但食用没有充分加热、彻底熟透的豆角就会中毒。四季豆中毒的病因可能与皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物有关。主要为胃肠炎症状，以至于出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头痛等不良反应，中毒者应对症治疗，愈后良好。四季豆中毒，是食物天然霉素中最常见者，四季均可发生，以秋季下霜前后是最为常见。那么，四季豆中毒是如何保健护理的呢？</p><p></p><p>四季豆中毒的保健护理</p><p>1、在食用四季豆中毒以后，患者要尽快的把毒素排出来尽量减少毒素对的伤害，如果中毒之后患者反应不是很严重没有呕吐的话，自己最好用筷子、手指等辅助催吐，让毒素排出来，淡盐水和生姜水也能够起到催吐的效果。</p><p>2、四季豆中毒轻的患者，在吐泻之后不去医院治疗也可自愈，如果是一直呕吐不停，造成身体脱水以及有溶血的表现，要立即送往医院治疗。四季豆轻微者只需要躺在床上休息即可，多加休息才有利于身体的恢复，也可以少量多次的服用糖开水或者浓茶水，必要时可以服用镇静剂，比如安定、利眠宁等。</p><p>3、四季豆中毒患者在恢复饮食后，要进食一些胃易消化的食物，对胃黏膜刺激小的为主，含维生素B族、C族丰富及含有较高蛋白质的饮食。宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，面片等。饮食也要规律，要有少食多餐为原则。</p><p>4、食堂和餐厅应禁止购买、烹调、销售四季豆，防止因为加工烹调四季豆不当引起的集体性食物中毒事件的发生。</p><p>5、四季豆好吃又养颜，我们吃四季豆可以补充营养，但也要注意搭配，将四季豆和正确的食物搭配着吃，就可以促进身体的健康发育，如果搭配得不好，就会降低营养价值，破坏食用功效。四季豆有利又有弊，所以在食用它的时候一定要煮熟、炒熟，防止因为四季豆中毒而得不偿失。</p><p>树立正确的食品卫生安全意识，增强个人防病能力，养成良好卫生习惯。要时刻保持厨房环境和餐用具的清洁卫生。患者病情比较严重需要就医最好是把自己的呕吐物弄一点儿出来带着去医院，呕吐物经过化验能够帮助大夫更好的判断患者的病情、确定合理的诊疗方案。</p>

水银温度计打破，是生活中最常见的汞中毒事件，预防汞中毒首要就是把温度计妥善放好，放在小朋友拿不到的地方，同时需要在水银温度计旁放置一些硫磺、硬纸盒等包装物品。当不小心打破水银温度计，处理的时候戴上口罩、手套，用硬纸盒把水银收集起来，用硫磺粉撒在被污染的地方，打开窗户通风换气。

预防水俣病的方法，包括企业和政府方面应减少使用汞，减少汞排放，减少煤炭使用。生产汞的车间应做好通风、排毒，员工做好个人防护，定期体检；未婚女性、孕妇以及患有严重疾病的人不能接触汞；不要使用劣质的化妆品，不要服用成分不明的偏方和中药，不要食用污染的贝类、鱼、虾等。水俣病的临床症状表现为肢体麻木、疼痛、震颤、偏瘫、言语不清、智力迟钝、癫痫发作、视力障碍、惊厥、精神异常、意识模糊、性格异常等。如果出现上述症状，应及时就诊。

过敏性休克的发生，往往是人体，对致敏源短时间内发生剧烈的反应。从而导致患者全身的毛细血管扩张，血管内皮的损伤，甚至心脏的收缩功能受到影响。所引起低血压的状态，防范这类过敏休克的发生。首先的第一个，对于患者本人，如果他对某些药物也有明确的过敏史。比如最常见的青霉素过敏，一定要如实的告知医务人员。或家属在日常生活中，一定要避免接触青霉素类的制品。第二类有些患者对食物过敏，比如对花生等等过敏，要注意避免接触这些食物。除此之外有部分患者对昆虫的蜇咬，这些毒素会产生严重的过敏反应，这是要避免进入山林或接触，比如蜜蜂、蚂蚁等等，这些容易致敏的物质环境。

预防感染性休克首先要预防它的原因，所有的感染性的疾病要及时控制，比如肺炎、泌尿系统的感染、胃肠道的感染、腹腔的感染，比如胆管炎、阑尾炎，严重的腹腔感染这一类疾病，甚至是皮肤软组织的感染。如果有伤口，要及时处理、控制，及时就医，控制住不要进一步的进展、恶化到感染性休克的地步；如果受伤，伤口要及时止血、清创，要保温，避免进一步的感染，导致恶化，引起下一步的感染性休克。

对脑出血术后昏迷的患者来说，手术后若意识状态没有明显改善，要及时复查头颅CT观察患者病情变化，脑出血患者手术后可能短时间意识不完全清醒，处于昏迷状态，脑出血昏迷后状况主要看出血量和出血部位，昏迷患者多见于丘脑出血小脑出血，还有脑干部位的出血，由于原发脑出血出血量大、出血速度快，可能对患者颅脑造成严重损伤，往往造成神经功能严重损害、昏迷时间延长，部分病人手术后会出现二次出血，或者激发严重的脑水肿，这种情况使患者病情进一步加重，从而出现昏迷或者昏迷时间延长，甚至对生命造成危险，脑出血后很容易出现昏迷、因此要密切观察。

出现失血性休克护理，补充血容量恢复有效循环血量。专人护理休克病人。病情严重者应置于危重病房，并设专人护理，建立静脉通道，迅速建立1到2条静脉输液通道进行合理补液。先输入晶体液后输胶体液，记录出入量输液时如在抢救过程中，有专人准确记录人民观察病情变化。要改善组织关注，增强心肌功能，可以增强心肌功能的药物并注意观察心率变化及药物的副作用，保持呼吸道通畅。

脑梗大小便失禁能活多久，需要根据基础疾病，其他的并发症的严重程度。如果患有脑梗的患者，有糖尿病，高血压，心、肾功能不全等严重的疾病，不但出现大小便失禁，还伴有肢体偏瘫，语言不利，生活不能自理。长期卧床很容易出现肺部感染，泌尿系感染等并发症的发生，这些疾病都会威胁到患者的生命。患有脑梗后，病人的努力和家属的配合，对于恢复期的治疗效果，起着重要的作用。能不卧床者就不要卧床，尽量的增加肢体和各种功能的训练，减少并发症，可以延长生命。

农药中毒的护理问题及措施如下：首先，需要密切观察患者的神志、瞳孔、呼吸、脉搏，还要注意观察血氧饱和度、尿量等。其次，需要注意保持呼吸道通畅。因为农药中毒的病人，会出现肺水肿，可能会有很多的痰，一定要注意保持呼吸道通畅，必要的时候进行吸痰治疗。最后，一定要密切的观察血压的变化。因为农药中毒的病人，有可能出现休克。如果出现了休克，要积极地补充血容量。

一般情况下百草枯中毒以后，2周左右病人就会出现死亡。百草枯中毒是一种非常严重的农药中毒。百草枯中毒以后，病人可以在短时间内出现死亡，一般是在2周之内。有的地方也叫百草枯为“一扫光”，它是一种非常剧毒的农药。摄入少量的百草枯，就可以出现严重的临床后果。一般情况下，口服超过5mL的百草枯，就可以导致出现不可逆的肺纤维化，最终导致死亡，所以农药还是非常剧毒的。百草枯中毒以后，可以出现局部腐蚀的表现，比如口腔、消化道、黏膜的溃疡，病人可能会逐渐出现呼吸困难，甚至ARDS的表现，最终在2周左右逐渐发生肺的纤维化，导致呼吸衰竭而死亡。

<p>砷中毒主要是由于含砷药物剂量过大或长期服用所致，是由砷化合物引起的。一般的砷中毒有急性和慢性之分，急性的会表现出口中有金属异味且出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等其他症状，严重的还会出现休克；慢性的会出现皮炎、皮肤呈黑色等慢性炎、癌症状。如果发现身体出现这种异常现象时，要及时到医院进行砷含量检查来诊断，有无砷中毒的情况发生。除了积极配合医生进行砷中毒的治疗之外，在日常生活中保健护理也是很重要的，一下就来详细介绍一下砷中毒的保健护理。</p><p></p><p>1、注意日常饮食习惯。砷中毒大多数是通过消化道的摄入引起的，俗话说病从口入。所以在饮食习惯上要多加注意。避免接触到重金属类物质，还要避免食用一些损害肝脏的食物，因为肝脏是我们身体排毒的器官，如果损害了会影响体内一些毒素的排除。要多食用一些补肝脏的食物，清淡饮食来调节体内的器官。</p><p>2、注意保持良好的心态。心态好坏与否会间接的影响到病情的反复，当我们在进行砷中毒治疗的时候，要保持良好的心情，家人们也要多加陪伴。不要认为砷中毒无法完全康复或是会留下后遗症而产生不良的情绪，要消除面对砷中毒的焦虑、害怕的悲观情绪，保持良好的心态有利于身体的康复。</p><p>3、注意生活坏境。金属的加工等会让空气中含有砷，呼吸道的摄入过量也会引起砷中毒，所以对于砷中毒的人来说要有一个良好的生活环境；清新的空气和良好的生活环境不仅有利于砷中毒的康复，还能预防其他呼吸道疾病的产生。</p><p>4、保持全面的营养健康，增强体质。砷中毒的人经过一系列的治疗之后身体会处于一个较弱的状态，要让身体恢复的较快的话要保持一定的营养，多喝一些较补的汤药等，还要多加运动，通过有氧运动来增强体质。</p><p>砷中毒是较常见的金属中毒，虽然在平时生活中会很难通过直接的摄入引发砷中毒，但是其危害还是较大。所以在日常要做好预防准备，减少砷含量过多的食物摄入和少去空气质量较差地方，在发现身体有中毒的症状之后要及时就医治疗，然后通过保健护理及早康复，调节身体的机能让其处于一个健康的状态。</p>