张桂芬 主治医师
儿科 济南市中西医结合医院
建议可以通过运动加上合理的饮食的方式来控制体重,每天要进行半小时左右的有氧运动,例如慢跑、跳绳等。在饮食上多吃一些富含蛋白质和粗纤维类的食物,尽量避免食用过于油腻的食物和甜食,容易增加身体内的脂肪含量,如果身体长期肥胖容易引起糖尿病、高血压等疾病,而且也会加重心脏的负担。
儿童年龄这么小,出现肥胖,是有危害性的,容易导致宝宝横向发展,抑制宝宝的长高,还有可能会引起心脏受到压迫,没有控制饮食,吃得过多,可能会导致高血压病、糖尿病的出现,还会影响活动,肺活量下降,影响呼吸,导致气短的,运动方面功能差。
儿童佝偻病一般是缺少钙元素、磷元素、维生素D等。儿童佝偻病是常发生于骨骼闭合之前儿童生长发育期的慢性疾病,其中以维生素D缺乏性佝偻病较为常见,因为当身体缺乏维生素D的时候,会影响肠道吸收钙元素和磷元素,所以这种疾病的患者身体内会缺乏这三种物质。皮肤经过阳光紫外线照射后,会合成人体所需的维生素D,此外,牛乳中也含有适量的维生素D。而维生素D可以促进肠道吸收钙和磷,一旦身体内缺乏维生素D,也会导致身体逐渐的缺乏钙和磷,最终形成佝偻病