生活水平越来越高,现在不仅是成年人有肥胖问题,儿童也加入到了肥胖的行列,现如今,“可爱”的小胖墩越来越多。吃得太好、缺少运动是造成儿童肥胖的主要原因。很多家长慢慢意识到孩子过胖可能会引发其他方面的疾病,所以也在寻找各种各样的方法来帮助孩子减肥。
一、引起儿童肥胖的主要原因
1、饮食因素:生活水平高了,物质上可以得到充分的满足,甚至是过度。过度吸食甜食、饮料、高热量、低纤维食品是发胖的主要原因。
2、运动量不足:现在的儿童本来就多油偏食,若饮食方面没有节制,营养过剩,加上又缺乏运动,就会导致多余热量转变成脂肪沉积体内,日...
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