岳林芳 主任医师
营养科 鹤岗市人民医院
您好，儿童导致的肥胖一般都是饮食不合理造成的，例如长时间摄入高热量或过量饮食等，这样就会形成大量的脂肪，而无法消耗，长期以往就会造成肥胖。减肥首先要控制饮食，不要让孩子吃过多的高热量零食。合理的搭配饮食。然后让孩子多运动，比如踢足球、跳舞、瑜伽等，消耗脂肪的运动。
儿童年龄这么小，出现肥胖，是有危害性的，容易导致宝宝横向发展，抑制宝宝的长高，还有可能会引起心脏受到压迫，没有控制饮食，吃得过多，可能会导致高血压病、糖尿病的出现，还会影响活动，肺活量下降，影响呼吸，导致气短的，运动方面功能差。
在中医理论中，气血不足是一个常见的体质问题，而肥胖则是现代社会中普遍关注的健康话题。那么，气血不足是否会导致发胖呢？本文我将对此进行解析，并探讨气血不足与肥胖之间的可能联系。🍀首先，我们要明确的是，气血不足在某些情况下确实可能导致发胖。当人体气血不足时，新陈代谢的速度会减慢，这意味着身体消耗的能量会减少。如果此时饮食没有相应调整，摄入的热量超过了身体所需的能量，那么多余的热量就会转化为脂肪储存在体内，从而导致发胖。此外，气血不足还可能影响脾胃的运化功能。脾胃是后天之本，负责将饮食转化为气血
