落枕
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概述
落枕的病因

基本病因

1、睡眠姿势不良：颈部长时间处于过度偏转的位置，可能会使颈部处于过伸或者是过屈的状态，可造成局部肌肉痉挛劳损。

2、枕头高度不当：睡眠时枕头过硬，或者是枕头高度过高、过低，容易使得颈部的一侧肌肉过度紧张，可发生静力性损伤。

3、颈部受凉：颈部受凉可使颈部的肌肉、血管等发生痉挛，产生类似颈肌筋膜炎的病变，进而可导致颈部肌肉酸痛、活动受限。

诱发因素

长时间伏案工作、喜好趴睡、颈部对着空调出风口睡觉等，均为落枕常见的诱发因素。

相关解析
石德全 主任医师

神经内科 内蒙古民族大学附属医院

反复落枕是什么原因

落枕一般都是因为睡姿不正确或许枕头不合适导致的。长时刻使肌肉绷紧的睡姿简单使肌肉疲劳，然后形成落枕。枕头过高或许将头部枕在枕头上让颈部悬空的睡姿也容易导致落枕。还有一些人是因为受凉而导致落枕，所以睡觉的时候不要让空调或许电扇对着头部吹。

一、反复落枕是什么原因

1、考虑或许是颈部肌肉有缓慢劳损，在睡觉的状态下，处同一种姿态时间久，就会引起颈部肌肉的痛苦呈现落枕。

2、要考虑颈部的根底疾病，比方颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎的椎管发育性狭隘。因为这些疾病导致神经遭到压榨，又因为睡觉的时候姿势不变，所以保持...

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秦敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

脖子落枕是什么原因引起的？

脖子落枕最常见的原因有三个：第一个，就是改变了睡觉或者头依靠的部位，比如换了新枕头，或者趴着睡了两个小时，或者持续一个小时以上，改变了习惯的一种姿势，容易造成项韧带拉伤，从而造成落枕；第二个，是感受了邪气，特别是风寒之邪，比如没有穿有领的衣服，刚好坐在办公对着空调或者车窗，或者通风口的地方，寒气一直对着吹，也容易造成落枕；第三个，可能这段时间没有休息好、熬夜，比较疲劳，身体的正气下降、抵抗力下降，这个时候突然有些“风吹草动”就会造成落枕。

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脖子落枕怎么办
韩国伟 副主任医师
突然脖子痛像落枕怎么办
李进 主治医师
怀孕18周现在落枕牙龈肿痛怎么办
A：

不可以吃药，这可能是由于内分泌失调，上火而导致的牙龈肿痛，落枕多是睡姿不正确引起的，建议孕妇可以多喝一些温开水，多吃一些容易消化的食物，多用淡盐水漱口，这样可以有效的缓解牙龈肿痛，平时要保持口腔的清洁和卫生，早晚按时刷牙，饭后及时漱口，经常参加户外活动增强身体免疫力。

刘京津 副主任医师
落枕了怎么办

落枕可通过热敷、轻柔按摩、调整睡姿与枕头、药物治疗等方法缓解症状。若疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医。这种情况多因颈部肌肉拉伤或痉挛所致，患者常表现为颈部疼痛及活动受限。1.热敷：落枕多因颈部肌肉受凉或长时间保持不良姿势导致血液循环不畅，引发肌肉痉挛。热敷能扩张血管，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次。2.轻柔按摩：颈部肌肉因拉伤或痉挛导致局部僵硬和疼痛。按摩可放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛

王健 主任医师
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