王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
湿气太重可能会引起脚踝关节疼痛。身体的湿气太重，通常可以服用排湿气的中药进行治疗，还可以采取推拿以及拔罐等理疗方法治疗。脚踝关节疼痛还可能是因为局部出现了关节炎造成的病菌，也可能是由于肌腱炎引发的。在日常生活中，尽量减少在潮湿的环境中工作以及生活。
骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院
足底筋膜炎一般它的疼痛只是在足底，但是有些偶尔的情况也会引起踝关节疼痛。常见于足底筋膜炎之后，受力原因引起踝关节受力不均匀或者不平衡，长时间的受力也会引起踝关节的疼痛，或者是合并有踝关节的不稳定状况，两者在一起受力的时候就会引起踝关节的疼痛。足底筋膜炎更多的其实是脚底，或者柘筋膜的炎症，受力之后慢性的增厚，处于一种紧张的状态，需要充分地放松。另外，如果是力线不正，或者是有扁平足的朋友，需要纠正扁平足的状况，可以通过踩网球，局部按摩松弛来减缓疼痛。
目前患者出现有踝关节的疼痛，主要由于过度的劳累，外伤等引起，患者会出现局部的软组织损伤，一般可以通过消炎镇痛的药物，结合热敷按摩治疗，也可以在局部做中低频疗法治疗，缓解疼痛，患者平时也可以抬高下肢，促进血液回流，不要走路过多，不要穿高跟的鞋子。
肩周炎的疼痛分级通常不采用“14级”标准，医学上更常用的是0-10级数字评分法或世界卫生组织的疼痛分级标准，但可结合肩周炎病程特点，模拟描述其疼痛从轻到重的典型表现。1.0-3级：肩部轻微酸胀或隐痛，活动时稍感不适，休息后缓解，不影响日常生活，如穿衣、梳头等动作可独立完成。2.4-6级：疼痛持续存在，夜间可能加重，肩部活动明显受限，外展、上举或后伸时疼痛加剧，需借助健侧手辅助完成动作，如提重物或梳头时需调整姿势
