王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
湿气太重可能会引起脚踝关节疼痛。身体的湿气太重，通常可以服用排湿气的中药进行治疗，还可以采取推拿以及拔罐等理疗方法治疗。脚踝关节疼痛还可能是因为局部出现了关节炎造成的病菌，也可能是由于肌腱炎引发的。在日常生活中，尽量减少在潮湿的环境中工作以及生活。
骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院
足底筋膜炎一般它的疼痛只是在足底，但是有些偶尔的情况也会引起踝关节疼痛。常见于足底筋膜炎之后，受力原因引起踝关节受力不均匀或者不平衡，长时间的受力也会引起踝关节的疼痛，或者是合并有踝关节的不稳定状况，两者在一起受力的时候就会引起踝关节的疼痛。足底筋膜炎更多的其实是脚底，或者柘筋膜的炎症，受力之后慢性的增厚，处于一种紧张的状态，需要充分地放松。另外，如果是力线不正，或者是有扁平足的朋友，需要纠正扁平足的状况，可以通过踩网球，局部按摩松弛来减缓疼痛。
目前患者出现有踝关节的疼痛，主要由于过度的劳累，外伤等引起，患者会出现局部的软组织损伤，一般可以通过消炎镇痛的药物，结合热敷按摩治疗，也可以在局部做中低频疗法治疗，缓解疼痛，患者平时也可以抬高下肢，促进血液回流，不要走路过多，不要穿高跟的鞋子。
月经疼痛感缓解的方法包括热敷、药物治疗、经皮神经电刺激、保持良好心态等。1、热敷：可以使用暖水袋敷在腹部和下背部，可以促使局部血液循环加速，减少子宫平滑肌的收缩强度和频率，从而减轻月经期间的疼痛感。2、药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生缓释胶囊等药物，可以有效减轻疼痛，同时可减轻恶心、呕吐、头痛等症状。3、经皮神经电刺激：对于不愿意口服药物的女性，且痛经治疗6个月仍无改善，或存在慢性盆腔疼痛的患者，可考虑经皮神经电刺激以缓解痛经
