孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
应该嘱咐患者绝对卧床休息，床尽量选择硬板床，使神经压迫症状能够得到一定的缓解。还可以通过针灸，按摩，烤电等理疗的方法进行治疗，如果不缓解，症状厉害的可以给予非甾体抗炎药缓解症状，局部还可以给予消炎镇痛的贴膏等。缓解期可以给患者佩戴护腰，以保护腰椎。避免做激烈运动和做反复弯腰的活动等。
目前患者出现有踝关节的疼痛，主要由于过度的劳累，外伤等引起，患者会出现局部的软组织损伤，一般可以通过消炎镇痛的药物，结合热敷按摩治疗，也可以在局部做中低频疗法治疗，缓解疼痛，患者平时也可以抬高下肢，促进血液回流，不要走路过多，不要穿高跟的鞋子。
月经疼痛和月经量大是许多女性在月经期间面临的常见问题。这种情况通常被称为痛经和多经，对许多女性来说，这可能是一个非常困扰的问题。痛经是指在月经期间出现的腹部疼痛和不适感。这种疼痛可能是由于子宫收缩或炎症引起的。多数情况下，痛经并不是一个严重的问题，但有些情况下可能需要医疗干预。一些治疗痛经的方法包括服用止痛药或使用热敷来缓解疼痛。而月经量大可能是由于子宫内膜增生引起的。子宫内膜增生是指子宫内膜过度增生，导致月经过多或月经周期不规律。有时，月经量大可能会造成贫血和其他健康问题
