腰肌痉挛的病因

概述

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腰肌痉挛是临床上骨科比较常见的疾病，可能与长期弯腰，或者是重体力劳动有关系，受凉后症状会明显加重。这种疾病的患者建议要注意休息，同时行中医治疗，效果比较好，比如进行局部的按摩，针灸，理疗等综合治疗，能使痉挛的肌肉明显松解，从而使疼痛症状会明显改善。

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腰肌痉挛是怎么回事: A：
腰肌痉挛可能是由过度劳累或剧烈运动引起的。平时，我们应该注意休息，劳逸结合，锻炼前做充分的热身活动，在我们能承受的负荷范围内工作。2.缺钙时，通常要注意钙，多吃富含钙的食物和水果。3.如果痉挛，不要躺下或坐下。立即站起来，挺直你的背。用手按压痉挛，能有效缓解疼痛。你也可以用石膏治疗。