徐莉萍 主任医师
儿少精神科 广州市惠爱医院
在临床上，抑郁症患者对于刺激性的食物和饮料，不建议食用，特别是对于可乐，酒精，含有茶碱的一类茶叶，或者是饮料等等般不建议服用，因为这些食品会加重抑郁症患者的失眠，睡觉前或者是白天不建议喝茶，咖啡等一类的物质。
在临床上抑郁症，需要系统规范的治疗，通过系统规范的治疗，抑郁症可以达到比较好的临床治愈，在临床上更重要的是，要坚持全病程系统规范的抗抑郁药物，心理，物理治疗，这是治疗的重点内容。
肥胖首先会影响外在形象，在心理上造成强烈的自卑感，会让人变得敏感，多疑，脾气暴躁。另外，肥胖会增加身体个脏器的负担，属于高血压，心脏病，糖尿病等疾病的好发人群。对于肥胖的人来说还会增加脾胃和肠道负担，大部分肥胖的人会有明显的口臭，影响社交。同样，也因为外在影响问题会不利于就业。
吃人参和深海鱼油一般不能治疗抑郁症。人参是一种中药材，通常可用于改善气虚欲脱、肺虚咳喘、虚热消渴、阳痿宫冷等病症。深海鱼油是从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分，具有一定的保健作用，但是吃人参和深海鱼油一般不能治疗抑郁症。抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，需要通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。但是人参和深海鱼油不具有治疗抑郁症的效果，所以抑郁症患者服用人参和深海鱼油并不能够起到治疗作用
心理年龄所反映的是个人认知、意志以及情绪等方面的差异，进行心理年龄
