裴丹 副主任医师
皮肤科 十堰市人民医院
出现黄褐斑之后,可以在平时多吃富含维生素的食物,比如可以选择吃西红柿、柠檬或者是橘子,能够在一定程度上加速新陈代谢,使黄褐斑慢慢的淡化。平时还可以多吃新鲜的蔬菜,可以吃具有利水消肿效果以及抗氧化效果的蔬菜,比如可以吃卷心菜、丝瓜等,能够在一定程度上促进美白。要注意维生素e营养的合理摄入,可以帮助消除黄褐斑。常见的有豆制品和动物肝脏等食物,还可以适当的吃谷类食物等。除了可以在饮食方面进行调整之外,也可以选择服用到祛斑类的药物进行治疗,用药时谨遵医嘱。
皮肤性病科 淮北市人民医院
化黄褐斑汤主要有三七粉汤和蜂蜜汤。这些汤类能够促进皮肤里面的色素慢慢的消除,起到一定淡化黄褐斑的效果,但是不能够完全的去除黄褐斑。如果皮肤上面的黄褐斑比较多,需要去医院做激光治疗,激光属于比较常见祛除黄褐斑的方式,做完治疗之后还要避免紫外线直接照射。
皮肤性病科 中山大学附属第三医院
食物对黄褐斑的影响有两种:1、加重黄褐斑的食物,即要避免光敏性的食物,如人们熟悉的紫云英、莴笋、田螺等光敏性食物。因为吃这些食物以后,会导致皮肤对紫外线的敏感性增加,更容易患黄褐斑或是加重黄褐斑,所以要避免这类食物。2、可以吃含维生素C比较多的有抗氧化作用的的食物,比如各种水果,像橙、苹果、葡萄这类含维生素C比较多。葡萄里面有花青素,有些水果里面还有根皮素,都是有美白、抗氧化的作用,对黄褐斑的治疗也有益,所以可以多吃含维生素C丰富的食物。
一般建议平时可以吃一些含水分比较高的水果,比如苹果,梨等,能够帮助皮肤表面的黄褐斑去除,另外平时建议不要使用一些刺激性的化妆品,要使用一些保湿效果比较好的润肤乳液涂抹在皮肤上,也能够淡化皮肤表面的斑点,平时外出的时候一定要做好皮肤的防晒工作。
黄褐斑是皮肤上的一种色素沉着现象,通常在面部上出现,尤其是额头、太阳穴、鼻梁和面颊等部位。它的形成常与紫外线照射、激素水平不稳定、皮肤老化等因素有关。下面是一些调理黄褐斑的方法:1、使用防晒霜:黄褐斑与紫外线照射有密切关系,所以在户外活动时,尤其是阳光强烈的时候,要注意使用防晒霜。选择SPF指数高的防晒霜,并且多次涂抹,以保持肌肤的充分防护。2、保持充足的睡眠:睡眠不足会导致身体内分泌失调,从而影响皮肤的新陈代谢和修复。保持每晚7-8小时的睡眠可以帮助调理黄褐斑