梦魇

什么是梦魇?

  • 发病部位:全身
  • 常见病因:
  • 挂号科室:精神心理科,神经内科
  • 检查项目:
  • 典型症状:
  • 注意事项:
什么是梦魇?

梦魇的俗称是“鬼压床”。睡眠过程中肌肉神经还未醒时,就出现神志清晰,而身体动弹不得的现象就叫做梦魇。梦魇属于一种常见的睡眠障碍,多发于青少年,可由多种因素所引起,患者一般在睡梦中会有恐怖或焦虑的梦境体验,睡醒后可生动地回忆梦境。偶发的梦魇可不需要特殊的治疗,频繁发作的梦魇可给予心理治疗、睡眠支持治疗等,一般预后良好。

梦魇的病因

1、精神因素:白天或睡前经历了恐怖或强烈的事件,使精神受到刺激,又或者近期精神压力大、紧张、焦虑等,均可诱发梦魇。2、环境因素:卧室温度过热、空气污浊,或被褥过厚、胸前受压等,也可能会导致梦魇。3、疾...

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梦魇的症状

典型症状1、主要表现为睡眠时见到可怕的景象或遇到可怕的事情,被强烈的梦境体验所笼罩,可伴有情绪紧张、心跳加快、出冷汗等自主神经症状。2、醒后仍有短暂的恐怖、紧张情绪,对梦境中的内容尚能回忆起,发作后依...

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梦魇的治疗

一般治疗主要是给予睡眠支持治疗,让患者合理安排作息时间,生活规律。同时要注意改善睡眠环境,尽量保持睡眠环境安静、舒适。睡前应尽量避免看一些具有恐怖色彩的书籍及电视,防止发生梦魇的现象。心理治疗1、认知...

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梦魇怎么办? 更多»

梦魇是一种正常人在生活中或多或少会遇到的睡眠障碍。人在快速眼动期应该是做梦,这段时间因为全身肌肉张力低,所以只有眼睛能动,全身其他肌肉不能动。这个时候别紧张。移动眼睛,转动眼睛,挤压眼睛和眨眼。然后,随着肌肉张力慢慢恢复,可以张开嘴,伸展舌头,转动头。慢慢地,全身的肌肉力量就会恢复,就可以再次活动了。噩梦就会解除。所以这不是什么可怕的事情。别紧张。

相关解析
张兴明 副主任医师

中医内科 锦州市中心医院

如何治疗梦魇

治疗梦魇可通过以下几个方法调理:第一,平时要放松心情,工作压力不要过大,保持良好心态,多参加社交,转移自己注意力。第二,晚上睡觉前不要看些比较害怕的影片,睡觉前可选择用温热水泡脚或者适当运动,有助于睡眠,必要时也可使用些有助于睡眠的药物。第三,如果是某些疾病引起的,就要针对治疗,如果是有心理问题,可以咨询心理医生,学会放松心态,多与人交流。建议平时要养成良好饮食习惯和规律作息时间,保持良好心态。

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石德全 主任医师

神经内科 内蒙古民族大学附属医院

睡眠瘫痪与梦魇的区别

梦魇俗称“鬼压床”,通常在压力较大、作息不正常、失眠和焦虑的情况下发生,当然也有可能是因为睡姿不正确而引起的梦魇。大部分人常常把睡眠瘫痪和梦魇混为一谈,但实际上二者有着很大的区别。

睡眠瘫痪与梦魇的区别

1、睡眠瘫痪和梦魇有着本质的区别。睡眠瘫痪常常发生在即将入睡或者即将苏醒时,表现为大脑已经清醒,但是肢体无法按照大脑的要求进行活动,同时也无法说话。梦魇则通常发生在快速眼动期,一般是强烈刺激的梦境所引发的恐惧和躁动状态,可发生在儿童或者成人的阶段;

2、睡眠瘫痪是发作性睡病的四大主征之一,患者常常有濒死感...

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李梅

李梅 主任医师

锦州市中心医院 中医内科

擅长: 中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠...

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兰州大学第一医院
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电话:0931-8625200(总机...

地址:甘肃兰州市东岗东路344号

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电话:02885551331

地址:成都市武侯区国学巷37号

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电话:01065296114

地址:北京市东城区帅府园一号(东院);北京市西城区大木仓胡同41号(西院)

首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院

电话:010-114(预约挂号),0...

地址:北京市西城区长椿街45号

中日友好医院
中日友好医院

电话:010-84205566(总机...

地址:朝阳区樱花东路2号(本部);朝阳区双泉堡甲2号(西区舰船院区);北京市朝阳区文学馆路47号(北区)

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浙江大学医学院附属第一医院

电话:总机:0571-8723611...

地址:浙江省杭州市庆春路79号

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刘红亮 副主任医师
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