春困是因为季节交换带来的生理变化的一种反应。冬季人体受到低温的影响和刺激，皮肤毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。而进入春季后气温回升，人体毛孔汗腺和血管开始舒张，皮肤血液循环旺盛，导致供给大脑的血液相对减少，而耗氧量又在不断增加，所以使大脑受到某种抑制，产生了困倦嗜睡的症状。
春困是指在春天容易出现的困倦、疲乏、头昏欲睡的现象，这是因为气候日渐转暖，季节交换给人们带来的生理变化的一种反应，但是也包括一些病理因素，例如气虚等。春困可以从以下方面进行保健：
1.多吃黄绿蔬菜，春天为万物生发的季节，所以春天要多吃绿色蔬菜，因为五行中，春季主木，所以最好吃带有根部的绿色蔬菜，如如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜、菠菜等，有益于恢复精力和提高身体的抵抗力。
2.肝火旺要饮食清淡。很多人经常会出现上火，因为春季主肝，肝火过旺、肝阳上亢会出现一些舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮、牙龈肿痛等症状，出现这些情况的患者在饮食上一定要保持清淡，尤其不要吃油炸食品，如油炸薯片、油炸糕等，还有像一些生冷及刺激性食物的食物也不要多吃。
3.在...
擅长： 中医内科主任医师，擅长中医内科疾病的诊断治疗，尤其是脑血管疾病，面瘫，头痛，失眠...
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从描述的症状看，一般比较像是早孕反应的表现，如果这个阶段，伴有停经的现象，一般就说明怀孕的可能性比较大，但如果并没有出现停经现象，也可能与季节性的出现春困有关，或者是有感冒的原因，或者是胃肠道的疾患，可以注意观察月经的情况，可以在月经推迟后进一步的检查，确定有没有怀孕。
