腰疝
腰疝的保健

1、加强局部锻炼及保护,必要时可用护腰。

2、避免或减少腹内压增高的因素,如重体力活动、慢性咳嗽、便秘等。

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腰扭到了,要忌吃什么

在治疗腰扭伤的期间,饮食也是非常重要的,因为某些食物可能会加重症状或延长康复时间。以下是一些需要忌口的食物:1.辛辣食品:辣椒、芥末等辛辣食品会刺激神经末梢,导致疼痛加剧。因此,在腰扭伤期间应尽量避免食用辛辣食品。2.酒精类饮品:酒精会影响身体的代谢和免疫系统功能,从而降低身体对炎症的抵抗力。此外,酒精还会导致脱水和营养不良等问题,进一步影响康复进程。3.咖啡因类饮料:咖啡因可以刺激中枢神经系统,增加心率和血压,从而导致疼痛加剧

肖丹 主任医师
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