1、加强局部锻炼及保护,必要时可用护腰。
2、避免或减少腹内压增高的因素,如重体力活动、慢性咳嗽、便秘等。
腰椎疝气的治疗分为非手术治疗和手术治疗,具体如下:非手术治疗:适合2岁以下婴幼儿及腰椎疝气症状较轻的患者,其他患者需手术治疗;手术治疗:分为开放手术和腹腔镜手术,腹腔镜手术是目前首选的手术方法,手术创伤小,疗效确切。腰椎间盘突出症的诊断和检查可通过CT和MRI来实现。
拉腰背训练器,一般正确使用不会伤腰,若是使用不当、过度使用、腰部肌肉力量较弱或存在腰椎疾病等,则会容易伤腰。若是腰部出现异常,建议及时到医院进行详细检查,了解身体情况后进行针对性处理。1、不会:在使用拉腰背训练器时,遵循正确的姿势以及动作要领,避免过度用力和快速过猛的动作,一般不会伤腰,反而可以有效增强腰部肌肉的力量与稳定性,还可以纠正不良姿势,如驼背、圆肩等,从而减轻腰部负担。此外,通过拉腰背训练器的锻炼,也可以加强脊柱周围肌肉的力量,提高脊柱的稳定性,从而保护腰椎
没有腰疝这种疾病,有脐疝,直疝,腹股沟斜疝,没有听说过还有腰疝,你的情况我建议你最好不要自己在家里研究,如果感觉到自己腰部不舒服,最好及时去医院普通外科找医生做下当面检查,医生会通过触诊检查,问诊检查,以及影像检查,来判断你腰部不舒服是什么样的疾病造成的,才能决定选择什么样的治疗方法。