邸志勇 主任医师
普外科 黑龙江省医院
您好，软组织损伤，这个恢复的时间是有一个过程的，一般需要十几天或者一个月的时间，48小时之内可以通过冷敷的方式，48小时以后可以通过热敷，理疗等方式，另外可以喷点云南白药气雾剂，此外注意休息，不要剧烈的运动，注意把肢体抬高有助于恢复。
肌肉痉挛的患者吃肌肉松驰药、止痛药、安定类药物等见效快。1、肌肉松驰药：当患者出现肌肉痉挛的时候，要遵医嘱使用肌肉松弛药。常见的有盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、巴氯芬片等，有助于缓解患者的不适症状。2、止痛药：若患者肌肉痉挛的情况比较严重，还会出现疼痛感。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物，能减轻患者所出现的疼痛感。3、安定类药物：常见的由地西泮片、氯氮䓬片等，此类药物也有助于放松肌肉，缓解肌肉痉挛的情况
