根据患者的病史、临床表现以及相关的辅助检查,一般可对本病做出诊断。可根据Fried诊断标准来进行诊断。
Fried5条诊断标准被广泛接受,能够解释衰弱的病理生理机制,指导干预。符合0项,无衰弱;符合1~2项,为衰弱前期;满足3项,可以诊断衰弱。
1、体重减轻
1年内体重减轻>3kg或>5%。
2、自觉疲惫
(上周内超过3天)以下两个问题之一的回答为“是”:我做任何事都觉得费力;我缺乏干劲。
3、肌力下降
握力(kg)取决于性别和BMI(kg/m2)。男≤29~32;女≤17~21。
4、躯体功能下降
步速减慢(15英尺或4.5m)。男≤173cm,≥7秒;>173cm,≥6秒。女≤159cm,≥7秒;>159cm,≥6秒。
5、躯体活动量降低
男<383kcal/wk;女<270kcal/wk。
1、原发性衰弱
指衰弱的发生不直接与某种疾病相关,是内部生理性老化的结果。动脉硬化、潜在的慢性炎症等会加速这个过程。在没有严重急慢性疾病的情况下,65岁以上老年人衰弱的发生率约为7%,80岁以上约为20%,女性高于男性。
2、继发性衰弱
指衰弱的发生与某种已知的消耗性慢病相关,是严重慢病的晚期表现。抑郁与痴呆也是衰弱的促发因素。癌症、艾滋病发生的衰弱也被称为恶病质,采用后面提及的衰弱干预方案往往无效。
最好是在早上或者在晚上睡觉前,这样吃的话营养才会比较均衡,对身体才会有一定的好处,因为这一天当中失去的这个量是比较多的,这样的话是可以补充身体里的蛋白质的,但是不要一次性吃的太多,要不然会容易引起肠道的有所负担,要不出现消化不良的症状发生。