运动损伤
膝盖运动损伤应该热敷还是冷敷 更多»

膝盖运动损伤的患者,在24小时之内应该冷敷,能够有效的缓解疼痛肿胀的症状。过了24小时之后,患者可以使用热水袋热敷,能够促进局部的血液循环。除此之外,患者需要多注意休息,避免进行剧烈的运动。同时,也可以通过中医针灸的方式来改善病情,有利于疾病的恢复。

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李劼若 副主任医师

骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院

急性运动损伤和慢性有什么区别?

运动损伤是生活中非常常见的一种现象,损伤的种类也有很多,损伤的程度也与损伤的部位和原因有密切的关系。发生损伤后,我们还是要及时到医院就诊,让医生做相关的检查确诊后,会给出相应的治疗处理方案。

急性运动损伤和慢性有什么区别?

急性运动损伤跟慢性运动损伤,它在成因的时间上,还有它造成影响是不同的。急性运动损伤往往是比较短时间内比较剧烈的运动,或者超出机体所能承受的范围内,造成关节、骨头、肌肉结构的急性的损伤,急性期可能有严重的水肿、充血。如果比较厉害,它的连续性还会破坏,甚至出现断裂,这是一个急性的改变。

慢...

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李劼若 副主任医师

骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院

肩部运动损伤的检查方法

肩膀运动损伤的检查,作为体格检查来说,我们有几个方面要做的,但是一般都是要医生专业人士来进行。一个要看肩关节周围肌肉还有没有肿胀、有没有萎缩。第二个看看皮肤有没有缺损、有没有伤口,关节的位置是不是正常的。第三个我们要检查关节周围有没有压痛,活动是不是正常的,以及肌肉的力量是不是正常的。还有就是各个关节的活动范围、各个方向是不是正常。另外还有一些特殊的检查,是针对不同的肌肉的。另外肩关节远端关节活动的范围还有神经,要检查手指的感觉。还有关节的活动的范围,也是要检查评估的。因为有时候肩关节局部的神经的损伤,它会导致远端神经功能丧失。

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长期驻拐仗导致腋下肝区损伤大怎么办

长期驻拐仗导致腋下肝区损伤大可以调整拐杖、纠正姿势、减轻压力、锻炼肌肉功能、进行神经保护等,具体选择建议在医生的指导下进行。1、调整拐杖:如果长期驻拐杖,使用拐杖的过程中会直接刺激腋下组织,出现腋下肝区损伤较大症状,可以适当调整拐杖,比如将拐杖的高度、宽度进行调整,减少刺激。2、纠正姿势:平时也可以适当调整使用拐杖的姿势,让身体保持协调和平衡,避免损伤加重。3、减轻压力:日常生活中可以减少驻拐杖的时间,相对来说压力也会有所减轻,因此可以适当缓解损伤大的症状

高君 主任医师
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