运动损伤要根据损伤程度的不同，采取不同的急救方式。治疗方法如下：1、如果是轻度擦伤的患者，可以外用药水，严重擦伤者可以使用冷敷，以及绷带包扎的方法。2、扭伤者应该先止血缓解疼痛，必要时抬高患肢，冷敷伤处，使血管收缩以减轻出血和疼痛。3、对于轻度脑震荡，休息一两天后可适当参加活动。中重度脑震荡应该保持患者安静，头部冷敷，注意保暖。4、对于关节脱位的患者抢救时动作一定要轻，不能随意扭伤，避免造成二次伤害，可以使用绷带保持关节固定。5、骨折的患者应先预防休克，进行肢体保暖，止血、止痛，然后进行外部包扎、固定。
