半月板损伤可以吃氨糖。氨糖全名叫氨基葡萄糖，常见的有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖，氨基葡萄糖其实是身体合成软骨需要的原料，因此现在经常把它当保健品，希望能够通过这种原料的补充，来促进关节内软骨成分的修复。关节内软骨成分最重要有两个：一个是关节软骨，一个是半月板，目的就是希望大量的补充原料来促进损伤的修复。但是实际上，这只是我们美好的愿望，因为修复的过程除了有原料提供这一个因素，还有身体本身修复的能力，因此在成年人中，关节内的修复能力其实是非常有限的。对于补充氨糖能起到的作用，大部分情况下是保健的作用，如果真正出现了严重损伤的时候，再吃氨糖就没有作用。
足踝部骨折术后的饮食推荐补充一些钙质的食物，会对骨折的愈合比较好，比如坚果。对于中青年的人不推荐服用钙片、骨头汤、牛奶，晒太阳是很好的治疗手段。通过晒太阳刺激维生素D的产生。牛奶含钙高蛋白质多，人体是酸性，蛋白质需要碱性的环境。所以当服用以后蛋白质的负荷比较大，更容易造成骨质疏松。足踝部骨折术后的饮食并没有特别的要求，只要维持正常的饮食和生理需求量，就能够满足骨折愈合的需要。
<p>维生素d缺乏会引起钙磷代谢紊乱，导致骨骼钙化障碍，从而诱发佝偻病。维生素d是人体必需的营养素，是钙代谢最主要的生物调节因子。维生素d缺乏性佝偻病属于慢性营养缺乏病，发病比较缓慢，会严重影响孩子生长发育。对于维生素d缺乏性佝偻病来说饮食调理是相当重要，日常应该多补充维生素d，可以服用鱼肝油，还可以多吃蔬菜和动物内脏来补充。下面我们就来了解一下维生素d缺乏性佝偻病的饮食调理方法。</p><p></p><p>1、母乳喂养。提倡母乳喂养，及时给孩子添加辅食，每天至少要有两个小时的户外活动，适当的日晒可促进维生素d3的合成。</p><p>2、补充鱼肝油。正常母乳喂养的孩子出生15天就应该补充维生素d，一直补充到两岁左右。必须要严格按照医生的嘱咐给孩子服用维生素d的剂量，以免引起维生素d中毒。</p><p>3、多吃富含维生素d的食物。平时要多吃含维生素d比较丰富的食物，比如蛋黄、动物内脏、鱼肝油、坚果、海产品以及奶酪等。</p><p>4、每天喝杯新鲜的橙汁。多吃新鲜的蔬菜和水果来获取营养物质、膳食纤维以及维生素。每杯新鲜的橙汁就含有大量的维生素d。还可以每天吃一个蛋黄，蛋黄含有大量的维生素d，但要搭配动物性食物一起吃，可以能促进胃肠道对维生素d的消化吸收。</p><p>5、多吃菠菜和动物肝脏。菠菜也含有大量的维生素d，可以和动物性肉类搭配在一起吃，能使维生素d溶解在脂肪里面，从而促进维生素d的吸收。另外动物肝脏也含有大量的维生素d，比如牛肝和鸡肝等。</p><p>维生素d缺乏性佝偻病患者除了调整饮食外，还要多晒晒太阳，可以促进维生素d的合成，治疗期间应该同时服用钙剂。但是在服用维生素d期间要警惕身体上的症状，比如腹泻、腹痛以及恶心呕吐，以免出现维生素d中毒。</p>
如果患者的膝关节出现滑膜炎的现象，多数是由于膝关节损伤，病毒感染，劳累而引起的，的病因比较复杂。对于患者滑膜炎的治疗，首先应该建议患者多注意休息，避免进行运动，必要的情况下需要进行局部肢体制动，最好在专业医生的指导下服用一些抗消炎的药物，治疗的效果可能会更好一些。
患有股骨头缺血性坏死的患者，吃如下几种食物或药物比较好。第一，此类患者可以吃一些富含钙质和蛋白质的食物。比如推荐患者可以在饮食结构当中，适当的增加鸡胸肉，牛羊肉，牛奶，鸡蛋和海藻，鱼肉之类的食物比例。第二，此类患者需要多吃一些具有清除自由基和消除炎症作用的相关水果。比如推荐患者可以多吃一些脐橙，猕猴桃，苹果之类的。第三，该类患者还可以请有资质的中医师对其辨证论治，然后指导其调配相应的药膳或者是膏方。最后需要指出的是，这些食物和药物的相关建议，对患者仅仅能够有辅助的治疗作用。患者一定要首先去骨科进行正规的治疗。
腰椎管狭窄是可以不用止痛药的，从一部分病人的临床表现来说，出现步行以后双下肢放射性的疼痛或单侧下肢放射性疼痛，有的病人正是因为这种疼痛难忍而导致生活质量下降。这种疼痛因为神经受到卡压导致局部炎症因子释放增加，诱发病人出现疼痛症状。对于这类患者可以根据病人疼痛的严重程度，给予一定的止痛药物进行治疗。止痛药物一方面可以改善病人疼痛症状，降低负面情绪。另外一方面也有研究认为通过止痛以后，负面情绪减少、疼痛缓解、腰椎管狭窄的临床症状得到的改善，从而能够促进病人的康复。有部分病人服用药物治疗以后，可以免去手术治疗的痛苦。
臀肌挛缩症可以吃莲藕。莲藕含有淀粉，蛋白质，维生素c以及天门冬素，氧化酶等成分，含糖量也比较高，食用莲藕能够起到解渴止呕，清热解烦的作用，也能够起到补充身体营养的作用，所以臀肌挛缩症可以吃。但是如果脾胃不好，大便溏稀的患者不要吃凉拌的莲藕，以免引起消化不良，还会加重体内的寒症，而且也要避免使用铁锅烹饪莲藕，而且也不宜与白萝卜，猪肝一起吃。
患者可以多食用香蕉，柿子，大枣桂圆，荔枝等温补的水果。还需要注意肩部不能过度的受力。肩峰下撞击综合症是由于肩峰长了骨刺，造成尖峰的组织受到压迫产生了撞击感。长骨刺后，会对人体肩袖造成磨损，破坏，损伤等，患者会表现为，举手困难，胳膊抬起时出现疼痛的状况。
肋骨软骨炎是骨膜的无菌性炎症，主要与慢性劳损，长时间的一个姿势或者重体力劳动刺激有很大关系。在饮食上没有特别的禁忌，主要是多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，平时避免受凉，多注意保暖。可以在专业医生的指导下，使用活血止痛膏，口服的止痛药进行针对性治疗，也可以做一下局部的艾灸，拔罐等改善血液循环，减轻疼痛。反复发作，保守治疗效果不好的，可以去正规医院的骨科，让专业医生采取局部封闭注射，效果还是不错的。
对骨细胞有影响的最好是避免，包括长期大量的酗酒，因为酗酒可以导致酒精性的骨头坏死，软骨下骨头坏死以后会导致软骨的塌陷，也会导致骨关节炎的发生。还有就是太过量的咖啡和浓茶，理论上也会对骨细胞产生影响，间接的会导致骨关炎的发生，它们是没有什么直接关系，是间接的。其他饮食的话，看还有没有合并其他疾病，如果是合并有高尿酸血症，如果吃太丰富蛋白质，也会导致痛风急性发作，痛风发作结精可以跑到关节腔里面，导致关节软骨的磨损。如果没有其他并存的疾病，一般饮食对膝关节是没有直接影响，但是酗酒大量浓茶、咖啡，这些会产生间接的影响。
退行性骨关节病患者饮食首先要以清淡为主，同时还要保证必需的营养成分的摄入量。常见的饮食结构有富含高维生素，高蛋白质，高膳食纤维类，高钙的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋和瘦肉等，还要多吃绿色的蔬菜以及一些膳食纤维和碱性的物质，避免高能量以及高脂类的食物。
后交叉韧带损伤的患者，在日常生活当中，应该要多吃富含蛋白质、维生素的营养物质。同时还应该要注意不要吃辛辣、油腻的食物，可以适当的吃肉、蛋、奶、豆制品，或者是新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，提高自身的抵抗力。患者还应该保持愉快的心情，避免情绪过度紧张、焦虑、激动。可以适当的运动，但尽量不要做剧烈的运动。
胫骨平台骨折的患者，主要就是饮食上可以适当的多吃一些高蛋白的食物，多吃一些富含维生素一类的食物，主要就是补充营养，增加自身的免疫力，增强抵抗力，这样也有利于促进骨折的进一步好转。骨折期间也要注意，不要吃任何刺激性的食物，少吃一些太油腻性的食物，否则也容易导致出现有胃肠功能的紊乱，也会影响到骨折的进一步康复。骨折期间也要适当的进行功能练习。
患有腰椎病的患者是可以适当吃高蛋白食物的。因为蛋白质是人体发育中所需要的重要成分，适量吃高蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养，对于腰椎病也是有一定好处的。腰椎病平时一定要注意，不要长时间弯腰做重体力活，平时可以适当按摩或者热敷缓解腰椎病引起的不适。
骨关节病在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些生冷的食物，比如雪糕或者是凉水，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是芥末等等。骨关节病有可能是过度的活动所导致的，而且与平时不注意保暖受凉也有较大的关系，但也不排除是骨质退化所引起的症状。
肋骨软骨炎是骨膜的无菌性炎症，主要与慢性劳损，长时间的一个姿势或者重体力劳动刺激有很大关系。在饮食上没有特别的禁忌，主要是多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，平时避免受凉，多注意保暖。可以在专业医生的指导下，使用活血止痛膏，口服的止痛药进行针对性治疗，也可以做一下局部的艾灸，拔罐等改善血液循环，减轻疼痛。反复发作，保守治疗效果不好的，可以去正规医院的骨科，让专业医生采取局部封闭注射，效果还是不错的。
患者的这种疾病是不能通过饮食的方面进行调整的，是可以在饮食方面进行控制，例如饮食上别吃刺激类的食物，像辣椒，生姜，大蒜等食物尽量要少吃些，同时别吃太寒凉的食物，不建议吃冰棍，雪糕等，每天也要有适当的活动量，活动的时间要根据自己的身体情况来定。
膝盖骨刺就是膝关节骨质增生，建议平时食用优质蛋白质及高钙食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品，瘦肉，鱼类等食物，可以增加营养补充钙质，适当食用新鲜水果和蔬菜。但是骨质增生患者平时避免食用柳橙、橙子、橘子、糖果类、各种酒类、咖啡等食物会扰乱矿物质正常。避免食用杏仁、腰果、芦笋和菠菜等食物，由于这些食物含有大量的草酸，会抑制钙的吸收。避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
<p>小腿抽筋又称之为肌肉痉挛，其出现抽筋的原因多是由于缺钙，寒冷刺激，剧烈运动，疲劳，下肢血管病变等原因。当人身体缺钙时，体内血钙水平过低时，肌肉异常兴奋，就会引起腿部出现抽筋的现象发生。</p><p></p><p><strong>一、小腿抽筋的原因及对应治疗方法：</strong></p><p>1、首先要考虑是缺钙所致，缺钙后神经肌肉兴奋性增高就会引起肌肉痉挛。这时候患者需要补钙，同时补充维生素D3，适当光照，适当运动。</p><p>2、另一种情况就是过度疲劳或者局部受凉，这时候患者需要减少运动量，适当休息，局部保暖，还要考虑下肢血管问题，比如动脉血栓形成或者静脉淤阻，这需要行下肢血管超声检查，发现有血栓形成，及时应用抗凝药物。</p><p><strong>二、小腿抽筋的饮食原则：</strong></p><p>1、应该注意补钙，常用的补钙的药物有钙片、钙水等。但是补钙的同时，要注意补充维生素D。因为钙的吸收需要维生素D的介入，维生素D就好比是催化剂，单纯的补钙而不补充维生素D，钙是不能够转变为碳酸钙，从而沉积到骨骼中的。所以，补钙应该注意补充碳酸钙和维生素D，才能够达到补钙的目的。</p><p>2、出现腿部抽筋后，日常生活中要多吃一些含钙的食物，如牛奶，豆腐，瘦肉，鸡蛋，虾皮，骨头汤等，有助于补充钙元素，从而缓解抽筋的现象。</p>
高弓足后手术要注意，不要食用花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，不要喝浓茶，不要吃难以消化的食物，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，海参，鸡蛋等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的甘蓝，卷心菜，油麦菜等高纤维的蔬菜。平常可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果。
骨坏死经常吃一些豆制品和奶制品，以及虾皮等食物比较好，这些食物里面含有丰富的钙物质，有助于补充身体的钙元素，并且也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。骨坏死多数是由于钙含量降低导致的，如果出现了骨坏死的现象，最好及时到正规的医院进行检查，有助于病情的恢复。
股骨骨折可以吃钙物质以及蛋白质丰富食物，能够促进骨骼尽快愈合，还可以补充机体所需要钙物质，还可以在医生指导下通过口服钙片来改善，在饮食上可以选择排骨以及鸡蛋和牛奶。还需要选择维生素丰富食物，比如苹果以及橘子和柚子等，同时还需要续筋接骨以及活血化瘀中成药物治疗。
强直性脊柱炎的饮食没有太多的注意事项，正常饮食就好。最主要是由于强直性脊柱炎目前对于它的病因，以及如何加重和造成关节破坏的原理并不十分了解。已知的是由于身体的免疫系统紊乱而造成关节受到破坏，实际上到底是什么原因造成的免疫系统紊乱，是由于遗传还是由于环境，还是由于饮食还是由于个人体质，甚至是由于运气问题等等，目前几乎是一无所知，因此在饮食上并没有通过注意能够改善，或者加重强直性脊柱炎病程的知识。不过单从健康上来说，通过均衡饮食、合理膳食，肯定是对病情有帮助的。
椎管狭窄的病因有很多，这些病因主要引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致患者身体出现一系列不适的症状。主要的临床症状有：胸背部疼痛、双下肢肢体麻木无力、跛行等。该疾病属于神经功能障碍的一类疾病。患病后要积极接受治疗，在治疗期间，患者饮食需要严格控制。以下是一些关于椎管狭窄的饮食护理方法：
膝关节积液患者平常饮食不要食用花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，不要食用肥甘厚腻的食物。不要劳累过度，不要爬楼梯。可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨慎医嘱，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。平常不要吸烟喝酒。
髌骨部位出现疼痛一般是因为关节炎导致的疼痛，通过饮食并不能缓解疼痛的症状，需要积极的服用抗生素药物来进行消炎处理，平时一定要注意做好防寒保暖，饮食上可以多吃一些蛋白质维生素含量丰富的食物，可以多吃一些牛奶鸡蛋瘦肉以及新鲜的水果蔬菜，并配合适当的热敷按摩促进血液循环。
拇指外翻的患者如果做了手术，在手术期间要多吃高蛋白质、高营养和高钙类的食物，能够促进骨头的生长和修复。在治疗期间要加强对营养物质的摄入，保障身体基本营养需求，不要吃刺激性的食物也要戒烟戒酒。没有做手术的患者在生活中正常饮食就可以，无明显饮食禁忌。
类风湿关节炎患者饮食要注意以下几点：1、类风湿患者要少吃海鲜类食物，比如扇贝、海鱼、海带、紫菜，海鲜含有较高的尿酸，会加重风湿病，还有可能会引起过敏反应。2、避免食用辛辣刺激性食物，比如葱、辣椒、花椒、胡椒等食物。3、避免食用生冷的食物，比如生的、冷的、冷饮、冰冻过的饮料等。4、类风湿患者还要避免食用过酸过甜过咸的食物，避免饮酒、咖啡、茶，否则会加重类风湿的症状。
骨盆骨折可以吃坚果。吃坚果并不会影响骨折的恢复效果，而且不会加重病症，坚果里面含有维生素C、维生素B，同时含有钾、镁、硒，这些都是人体所需要的微量元素以及矿物质，进食之后可以增进酶和辅酶作用，也能加速人体新陈代谢，从而促进骨骼发育。骨折之后要多吃蛋白质含量高的食物，如鸡肉、鱼肉等，这些食物可以用来煲汤喝。
中药在治疗骨关节疼痛有比较好的效果，因此适当的用中药所组成的方剂能够治疗骨痛，像常用的一些方剂比较多但是具体的使用应当在医生的诊疗后明确病因再对症治疗。像一些中药的草药对于人体来说都具有很好的止痛、活血化瘀、治疗筋骨疼痛的效果，比如说常见的止痛药物可能也有一定的毒性，所以在具体的治疗方面必须在医生的指导下使用，只有这样才能够取得比较好的治疗效果、减少毒副作用。