肌腱拉伤
肌腱拉伤能吃海鲜吗 更多»
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从西医的角度来说,肌腱拉伤之后的修复,其实跟吃海鲜的关系并不大。一般来说,并不是肌腱拉伤了不能吃海鲜,因为它自身的修复是需要各种的营养,而海鲜的蛋白质含量比较丰富。其实肌腱拉伤后的修复,跟平时的饮食没有太大联系。所以并不是在肌腱损伤、拉伤之后不能吃海鲜。但是,现在有些患者本身的尿酸比较高,如果再加上有肌腱拉伤,其实对于尿酸高的患者是不适合吃太多的海鲜。对于拉伤的状况下其实也一样,同时如果处于一个尿酸是临界的水平,也建议不要吃太多。因为尿酸高、炎症反应激烈的情况下,周围的滑膜还是会有反应的,不利于损伤的修复。

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韧带拉伤一般多久自愈

韧带拉伤一般需要2~8周可以自愈,严重者可能需要数月。如果是轻度的韧带拉伤,一般需要2~4周可以自愈。患者需遵医嘱采取正确的保守治疗,如制动、冰敷、局部加压包扎、抬高患肢以及避免负重活动等。拉伤后72小时内是急性炎症反应期,可以通过冰敷来减轻肿胀和疼痛。如果是中度韧带拉伤,可导致部分韧带纤维断裂,但仍保留一定的结构完整性。患者应立即停止患部活动,采用RICE原则进行初步处理。患者需佩戴适当的护具限制关节活动,并进行康复训练,一般需要4~8周可以自愈

李岩峰 副主任医师
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