肌腱拉伤
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肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重？ 更多»

李劼若 副主任医师

骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院

肌腱是一种收缩能力比较差的致密结缔组织，它广泛存在人体的各个部位，是肌肉末端的一种组织。那肌腱拉伤和我们常听的肌肉拉伤，有什么不一样，孰轻孰重呢？在肌腱拉伤之后，有些人会用贴膏药来消肿止痛，这种方法是否科学呢？

肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重？

对于肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重，一般我们很难一概而论。但是就解剖还有它的组织结构来说，肌肉的拉伤一般是里面肌纤维的拉伤，血块在凝块之后的修复相对来说是比较容易的过程。

单纯的肌腱拉伤，由于他的血供没有肌肉那么丰富，所以相对于肌肉修复来说可能要困难些。所以从这个角度...

相关解析
江涛 副主任医师

骨科运动创伤关节镜专科 广东省中医院大学城医院

肌腱拉伤与韧带拉伤的区别

肌腱通常是由肌肉和骨骼到骨骼连接处的一段肌腱组织，它的近端是连接有肌肉的。而韧带通常是指的是，关节周围连接两个跨关节，或者是没有肌肉，单纯的韧带组织。所以肌腱拉伤通常是因为动力活动时，比如用力的时候会出现肌腱的拉伤。而韧带拉伤不一定是由于肌肉的收缩拉伤，很可能因为扭伤的时候，踝关节的运动幅度超过了正常的生理范围，导致了连接关节周围的韧带出现了损伤，部分撕裂或者是完全撕裂，所以肌腱和韧带是不同的两种组织。

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A：

患者首先应该抬高肢体，或者将受伤的部位进行抬高，然后在受伤之后的24小时之内是急性期，在急性期应该进行冷敷，可以用冷毛巾沾着自来水或者冰块进行冷敷，每天2~3次，每次5~10分钟左右冷敷能够收缩血管，减少肿胀，超过24小时之后，建议患者采用热敷进行治疗。

张增峰 副主任医师
韧带拉伤一般多久自愈

韧带拉伤一般需要2~8周可以自愈，严重者可能需要数月。如果是轻度的韧带拉伤，一般需要2~4周可以自愈。患者需遵医嘱采取正确的保守治疗，如制动、冰敷、局部加压包扎、抬高患肢以及避免负重活动等。拉伤后72小时内是急性炎症反应期，可以通过冰敷来减轻肿胀和疼痛。如果是中度韧带拉伤，可导致部分韧带纤维断裂，但仍保留一定的结构完整性。患者应立即停止患部活动，采用RICE原则进行初步处理。患者需佩戴适当的护具限制关节活动，并进行康复训练，一般需要4~8周可以自愈

李岩峰 副主任医师
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